產後關節痛偏方

姜醋水擦洗

用料：鮮姜60克，醋250克。

做法：將鮮姜、醋倒入鍋中，加水500克，燒開，用毛巾蘸取，趁熱敷患處，連敷5-6分鐘，再以手掌按摩疼痛處數分鐘，每日早晚各1次。

功效：驅風散寒，增進關節周圍的血循環與代謝。

食鹽熱敷

用料：熱大米飯3份，食鹽1份。

做法：將兩者攪拌，一起搗勻成膏狀，稱鹽飯膏。再放在碗裏，置熱水中加溫。趁熱時把鹽飯膏敷在腫痛的關節部位，四周均勻平攤，外用保鮮膜包裹，再用紗布包纏。臨睡前敷，次日晨起取下。

功效：緩解局部炎症，改善關節代謝功能。

紫蘇蔥白熱敷

用料：鮮紫蘇葉、蔥白(連須)各1把，老生薑1塊，橘皮6克。

做法：將上述材料一併搗爛，倒入白酒1杯，加熱，和麪粉拌勻做餅，熱敷於痛處關節，外面用布包扎固定，冷則加酒再炒再敷，連敷2-4天即可。

功效：溫經脈，去寒溼、止疼的功效。

艾灸石關穴

穴位位置：位於兩乳下方4寸，向外1寸處。

灸法：點燃艾條，對準穴位懸灸10分鐘，日1次。

功效：壯族治產後關節痛偏方，有效率96%。

姜酒煮雞

做法：雞一隻、生薑半斤(剁成碎塊)、米酒一斤，即煮即食。

功效：開胃活血，祛風散寒，還能促進血循環、改善關節代謝功能。