惡露乾淨後什麼時候來月經

惡露乾淨後什麼時候來月經

惡露乾淨後通常會在6-8周恢復月經。

產後惡露和月經的時間都跟人的體質有關係。一般來說，若是媽媽沒有哺乳會在6-8周恢復月經。而一直堅持進行母乳餵養的媽媽，月經就會來的晚些，一般要半年後纔會復潮。

惡露乾淨後來月經早好還是晚好

沒有好壞之分。

女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象，恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。這個沒有好與不好之說的。只是有的媽媽產後受體內激素的影響較小，所以就來的早，而有的寶媽奶水較多，受激素影響明顯，所以就來的遲一點，都屬於正常情況。

惡露期間注意事項

1、產後未滿50天絕對要禁止房事;

2、使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發生感染;

3、惡露減少，身體趨向恢復時，產婦要適當起牀活動;

4、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，注意保暖，避免受寒;

5、臥牀休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢;

6、堅持母乳餵養，有利於子宮收縮和產後惡露的排出;

7、加強營養，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，多吃新鮮蔬菜、豬肝、紅糖等，紅糖服用7～10天爲限，過久會使惡露增多，反倒不利子宮恢復。