位置:膻中穴位於兩胸最高點連線的正中間。
方法:將手指按在膻中穴上,用指腹緩緩地按下,動作持續3秒,然後也是慢慢撤走手指的力度,然後一下子鬆開手指,按壓5次。
功效:刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,從而促進胸部發育。
天溪穴:令乳腺發達
位置:位於乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對着乳房外側兩處(第四五肋間)。
方法:開啟雙手,託着乳房,拇指剛好按在天溪穴上,從外往內,左右兩側同時緩緩地輕輕地按壓。
功效:刺激天溪穴,能令乳腺發達,胸部變得更豐盈。
淵腋穴:令胸部更堅挺更有張力
位置:位於人體側胸部,舉臂,當腋中線上,腋下3寸,第4肋間隙中。
方法:按摩淵腋穴的時候,背部肌肉儘量往上伸展,保持挺直的姿勢,用拇指指腹同時按壓穴位,動作要緩慢,按下時會感覺到輕微的疼痛感,但按摩之後會十分舒服。
功效:刺激淵腋穴,能加速血液循環,令攝入的營養暢順地輸送到胸部的每個角落,同時提升張力與彈性。
乳根穴:促進體液循環
位置:乳根穴位於乳房根部的正下方處,乳房低端、第六條肋骨之間。
方法:用指腹按壓乳根穴3秒,然後慢慢鬆開手指,每天刺激這個穴位數次。
功效:按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等體液循環暢順無阻,同時對於產後補奶水也有不錯的功效。
位置:大巨穴位於下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。
方法:深呼吸之後,在慢慢吐氣的同時以大拇指用力按壓6秒,重複6次。
功效:大巨穴有刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙的作用,經常按壓能促使胸部緊實光滑,並有助於胸部挺拔。
少澤穴:打通乳腺
位置:小指指甲根部外側的地方。
方法:以手指指面或指面向下按壓,並做圈狀推拿。
功效:可有改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷,達到豐胸、促進乳腺暢通。
乳中穴:胸部堅挺
位置:身體平躺,位於乳頭的中央。
方法:以手指指面做圈狀推拿。
功效:可改善性冷感,月經調理,使胸部更堅挺。
期門穴:通乳豐胸
位置:在左右乳頭正下方第六肋間內端處。
方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀推拿。
功效:有治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。豐胸原理:化淤解鬱、通乳豐胸。
位置:在胸口的兩側,在介於胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5釐米處。
方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀推拿。
功效:對於有母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽的人都可以用這種方法去改善。