孕期孕婦的身體發生何種變化,特別是乳房需要定期的護理那麼產後乳房恢復有什麼重要性?
1、黃金時間開奶與催乳,解決了媽媽奶水不足的問題
2、定期疏通的乳腺管大大減少了乳腺炎的發病率
3、懷孕前有乳腺小葉增生的媽媽,可以把握哺乳期將其治癒
4、對於形體特別在乎的媽媽,既可以藉此機會天然豐胸一把,又避免了哺乳期間乳房下垂的問題
下面羅列一些內容提供給大家自查,看看您的哺乳期知識儲備夠豐富嗎?
產後2~3天,新媽媽的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下,乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育,雙側乳房會充血而開始發脹、膨大,有脹痛感及觸痛。分娩後,由於內分泌激素髮生變化,垂體可分泌垂體催乳素,當嬰兒吸吮乳頭時,可經神經纖維將這種刺激傳入中樞神經系統,使垂體催乳素分泌增加,從而使乳汁分泌增多,同時也可刺激垂體後葉釋放催產素,使乳腺腺泡周圍肌上皮細胞收縮將乳汁排出。若擠捏乳頭,會有少量淡黃色、黏稠的初乳泌出。
初產婦乳房脹痛明顯。此時乳母應得到充分的休息和睡眠,避免精神刺激和乳房感染,纔有利於乳房分泌乳量的逐漸增多。
產後媽媽的胸部最忌諱的事情
(1)忌受強力擠壓。這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓,會產生兩個問題:
1、乳房內部軟組織受到挫傷,或使內部引起增生等。
2、受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
在這裏,最應提醒媽媽們的是睡姿要正確。產後女性的睡姿以仰臥爲佳,儘量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡。
(2)忌配戴乳罩不合適。這可是愛美的媽媽需要操心的啊!如果配戴不合適的乳罩,或乾脆不配戴乳罩,在哺乳後,曾經再美的雙峯也會變得“下垂”!
(3)洗浴要得法,忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織鬆弛,也會引起面板乾燥。
(4)忌乳頭、乳暈部位不清潔。產後乳房的清潔十分重要,長時期不潔淨會引起麻煩,如出現炎症或造成面板病。因此,必須經常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期最常見的乳房疾病是感染和發炎,要注意乳房的清潔衛生。每次餵奶以前,要把奶頭冼乾淨。還要注意正確哺乳,防止乳汁積蓄。
(5)忌用手亂揉乳房!忌用手亂揉乳房!忌用手亂揉乳房!重要的事情說三遍!如果你有劇痛,那麼至少你的乳房組織已經被挫傷了!長此以往,不僅哺乳成爲困難甚至癡人說夢,還會產生嚴重的乳房健康問題,大小胸不對稱也就算了,嚴重的乳房感染,會要動刀子的!所以,千萬要找專業的團隊來解決這個問題。
產後媽媽常見的疼痛
乳頭疼痛
乳頭疼痛一般情況下是乳頭皸裂造成的,乳頭皸裂的表現爲,乳頭表面有大小不等的裂口和潰瘍,或面板糜爛。有時沿着乳頭基部發生裂痕很深的環狀裂口,使乳頭看上去要脫離乳暈一樣,哺乳時,痛不可忍。裂口中分泌物乾燥則結成黃色痂皮,故發生乾燥性疼痛。嚴重時乳頭可部分斷裂。 這種疼痛的產生多是由於新媽媽乳頭嬌嫩,寶寶含接乳頭不當或反覆吮吸造成的
乳房疼痛並伴有腫塊
僅僅是乳房的某一點痠痛或者有一處硬塊。它也許沒什麼大不了的,會自行消失;但也許疼痛會加劇,不再侷限於某一點,而是擴散到整個乳房,哺乳變得痛楚不堪,則要考慮是不是乳竇堵塞或者乳腺炎。乳房腫塊發生的原因多爲某處乳竇沒有完全疏通,變得發炎腫脹。堵塞部分後方壓力增大,引起周圍的軟組織發炎。這種“結塊”現象往往一次只在一側乳房發生。如果疼痛和硬塊伴隨着發燒以及流感似的症狀(疲倦、痠痛等),這就是乳腺炎。