荷葉泡水有什麼功效

降三高

荷葉泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，並且無副作用，適合長期飲用。

消暑利溼

泡製後的荷葉味微鹹，屬於涼性，具有清暑利溼的作用，對多種常見病均有一定效果。

利尿通便

荷葉茶中含有非常多的纖維素，它可以加快腸道的蠕動，從而來幫助通便，來達到清除體內毒素的作用。因此，如果有便祕跡象的小夥伴們，可以每天多喝一些荷葉茶哦，不但可以排便通暢，還可以幫助減肥呢。

減肥

荷葉裏含有一種生物鹼，，它能夠起到降血脂的功效，並且經常被用來治療肥胖症。荷葉茶能夠用來減肥，主要是因爲，食用之後，能夠在腸壁的表面形成脂肪的隔離膜，所以阻止了腸道對於脂肪的吸收作用，能夠起到防止反彈的作用。

保健作用

荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作爲日常飲品。

和荷葉泡水的注意事項

1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。

2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。