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產婦產後便祕的防治措施
10-03
產褥期婦女最易出現便祕,尤其在產後2~5天。產褥期婦女最易出現便祕,尤其在產後2~5天,主要原因如下:產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛,收縮無力,腹壓減弱,加之產婦體質虛弱,解大便時用力不足,又不能依靠腹壓來協助排便。產婦在產後多臥牀...
新媽媽如何找回產前窈窕身材?
09-19
產後肝血不足易導致心神不安,坐月子期間可飲用養肝茶調理體質,最簡單的方法就是拿具有補血、滋補效果的紅棗煮水喝。另外也可取紅棗、浮小麥(安心神)、甘草(補氣)各2錢,加水煮成500至600c.c。的“甘麥大棗湯”,每天一杯,幫助補...
產後媽咪美麗迴歸6大祕訣
09-27
在新時代,肌膚問題都不會是新媽媽心頭的負擔,因爲掌握方法加勤勞操作,新媽媽的肌膚很快就能得到恢復。生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程序,特別是要勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶……新母親時代,“媽媽”絕不是“黃臉婆...
坐月子期間應該注意什麼?
10-03
生活中總會聽到,要坐好月子,不然將來會落下一身病。你知道坐月子應該注意哪些問題嗎?生活中總會聽到,要坐好月子,不然將來會落下一身病。小編整理了一些坐月子期間需要注意的事,分享給大家。慎風寒室內溫度保持在20-26°C,這...
產後塑身應從月子開始
09-19
新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊,對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果,產後塑身是從月子開始的。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果...
產後抑鬱六大誤解 你瞭解幾個
09-29
《新媽媽情緒藍皮書》指出,我國每年有1800萬新手媽媽,其中,60%~80%的女性在孕期和產後會有不同程度的抑鬱情緒。提到產後抑鬱,大部分媽媽表示“這只是一部分人的問題,與我無關”。也有很多媽媽因爲患有產後抑鬱被認爲是“矯...
產後當心子宮內膜炎找上門
09-27
女性產後身體的各項機能處於較低的狀態,如果護理工作做的不好就有可能患上子宮內膜炎,子宮內膜炎按照病程的長短可分爲急性子宮內膜炎和慢性子宮內膜炎兩種。無論哪一種子宮內膜炎都會給女性的身體造成嚴重的傷害。產後...
居家調理 擺脫產後盜汗
10-03
產後,不少孕婦特別愛出汗。每天吃飯的時候、睡醒的時候,汗多得都能把衣服打溼,不及時換衣服,馬上就感冒。家裏老人卻說,生完小孩都會汗多,是正常的。真的嗎?產後,不少孕婦特別愛出汗。每天吃飯的時候、睡醒的時候,汗多得都能把...
坐月子吃什麼好?這幾種食物最適合坐月子吃
09-29
新媽媽坐月子要特別注意營養,坐月子吃什麼食物好?下面就給大家推薦幾種最適合坐月子吃的食物。新媽媽坐月子期間要特別注意飲食,一方面有助於身體恢復,另一方面有助產奶。新媽媽坐月子期間吃什麼好?今天,小編就給大家推薦幾...
坐月子這5條禁忌是誤區,聽了反而容易留月子病
10-01
坐好月子是女性“二回春”的機會,但傳統坐月子的這5個禁忌是誤區,產婦最好不要聽。在我國,生產完的產婦在接下來的一個月都要坐月子,在醫學上稱這一時期爲“產褥期”。而據老人說,月子坐不好容易留下月子病,而做好了還能夠...
產婦該不該刷牙漱口?
10-01
受民間傳統習俗的影響,有些產婦在月子期間不敢刷牙,特別是在懷孕晚期發生牙齦炎的產婦,生怕牙齒受了損傷,日後發生鬆動或早脫落。是這樣嗎?產婦該不該刷牙漱口?如果不刷牙反而對牙齒的損傷更大專家認爲,實際上,產婦如果在月子...
產後保健12個貼心叮嚀
09-27
媽咪應該在產後6-8小時及時排尿,這是產後恢復期的一件大事。一旦發生尿瀦留,膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮,不利於產後恢復。如果不習慣臥牀排尿,可坐起來或由丈夫扶到衛生間排尿。懷孕和分娩,使媽咪的身體發生了巨大的變化...
你還在遵守這些坐月子“傳統”?小心坐出大病
09-30
中國人一向重視坐月子,而且關於坐月子還有很多的傳統,但是從現代的觀點來看,不少坐月子“傳統”其實已經過時,有的甚至會健康不利。生孩子後要坐月子是中國的傳統,中國的醫生也都建議新媽媽在生產後的一個月內要好好保養。...
新媽媽產後爲何會脫髮?
09-27
生產後,許多新媽媽都會遭遇脫髮的問題,非常苦惱,也擔心秀髮越來越少。其實,產後脫髮與很多方面的因素都有關係,重要的就是加強自我保健,調節好氣血。有的婦女大約在生產4個月後會有掉髮的現象,這是體內激素重新調整所引起的...
產後痔瘡影響嬰兒健康 該如何護理
09-27
很多新媽媽產後會被痔瘡困擾。產婦長痔瘡會影響寶寶嗎?產婦長痔瘡該如何護理?產婦長痔瘡的原因廣東省第二人民醫院產科主任護士張翠瓊表示,產婦痔瘡多半是妊娠期痔瘡遺留的問題,主要和產後的活動量、飲食等因素有關,活動比...
坐月子禁忌有哪些
09-30
所有的女性朋友對於產後坐月子都是非常重視的,但是每個人對於月子的認識是不一樣的,有些人對於坐月子只是盲目的重視,並沒有正確的瞭解而聽信一些有的沒的,在坐月子期間的時候有很多的禁忌,那麼坐月子禁忌有哪些呢?所有的女...
剖腹產的女性如何坐月子?
09-29
剖腹產媽媽因爲多捱了一刀,在坐月子時除了哺乳,還要做好剖腹產傷口的護理。產婦在坐月子期間一定要及時補充大量水分,注意護理傷口,還要細心觀察惡露情況,尤其要注意的是在坐月子期間千萬不要爲了愛美顯身材而選擇穿緊身衣...
產後脫髮嚴重 新媽媽應如何保衛秀髮
09-27
通常,產後脫髮在產後2~7個月之間發生,引起產後脫髮的原因有很多,如何預防呢?Julie的女兒剛剛3個月,身體逐漸恢復的她開始購置衣物,努力將自己打扮成時尚辣媽。可是,她每次裝扮一新,在鏡子前留戀忘返時,肩頭的掉髮常常煞盡風景。...
坐月子飲食要注意7個講究
10-03
很多生產後的新媽媽跟我說,我也知道坐月子飲食要講究,但到底要怎麼講究還是不清楚,今天我就在這細細講一下坐月子的飲食講究。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的...
王力宏老婆產後2月瘦身成功 產後減肥注意5要點
09-30
近日,王力宏攜嬌妻參加好友陶喆的婚禮,產後2月瘦身成功的李靚蕾向我們展示了她的減肥成果。產後快速瘦身好嗎?產後瘦身應該注意哪些問題?我們一起來看看。王力宏老婆李靚蕾產後2月瘦身成功8月31日,陶喆與江姵蓉(Penny)在臺北...
必讀!產後傷口照護8重點!
09-30
痛!這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難後,事情並沒有就此結束,因爲接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾,像是傷口多久會癒合?可以碰水嗎?等等。因此,本文將以產後傷口照顧爲主,提供婦女正...
一孕傻三年?爲何有些女人會“孕傻”
10-03
孕傻是指當女性懷孕後,準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象,民間俗稱“一孕傻三年”。國外也有“懷孕傻三年”類似的說法,稱爲babybrain(嬰兒腦)。很多新手媽媽都會發現,自己好像比懷孕生孩子前記憶力變差了,總是忘...
美味的冬季月子餐 滋補又營養
09-27
冬季坐月子似乎也不遠了,準媽媽們做好了月子餐的準備了嗎?在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計劃,媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢?衆所周知,湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。故產後一定要...
產後乳房疼痛 當心是乳腺增生在作怪
09-27
母乳餵養是孕後哺乳寶寶的最佳方式,乳房的護理就顯得尤爲重要。健康的乳汁和挺拔的曲線是準媽媽追求的標準,但是孕期和產後的乳房護理你知道多少?生理性疼痛不必太擔心孕期乳房脹痛:一些準媽媽在懷孕後40天左右,由於胎盤、...
新媽拒絕產後風溼三條措施
09-27
產後風溼疾病屬於風溼病的範疇,在確診疾病之後一定要把握好治療時機,及早治療疾病,莫讓產後風溼疾病成爲您一生的困擾。據悉,新媽媽在生產之後都需要坐月子,爲的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養,能使子宮恢復生產...
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