現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。中醫也認爲，糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病，羅漢果不能作爲主要的治療藥物，但是可以作爲輔助治療且作用頗大。
中醫認爲羅漢果能益壽延年，現代醫學也認爲，羅漢果對延緩衰老有一定的作用。羅漢果抗衰老作用主要得益於其中豐富的維生素C，可以起到抗氧化作用，進而清除體內多餘的氧化自由基，因而羅漢果可以用於美容，製作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏，讓你肌膚更美白，不易衰老之功效。
羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，還美容養顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。
羅漢果性涼，是一種具有清熱功效的中藥材，同時它含有的D-甘露醇，有止咳作用，對於肺熱咳嗽方面的疾病症狀有一定的緩解效果，日常如果是實熱所致的咳嗽，喝點羅漢果都是不錯的緩解方式。
潤腸通便
羅漢果單獨使用的效果不佳，一般針對腸燥性便祕，可添加火麻仁、郁李仁煎湯或泡茶飲用。
此外，羅漢果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清熱生津、止咳利咽，也適合糖尿病患者食用。
1、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
