有些食物的氣味很重，很多人聞到味道就不想去吃了，但是有一些食物對女性的身體是十分有益的。下面這4種食物，女性多吃不僅有益於身體健康，還能有效預防婦科疾病哦！
這4種食物有益女性健康
▌榴蓮：緩解痛經
說它“臭氣熏天”毫不誇張。但其營養價值很高，常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用，它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是宮寒以及寒性體質者的理想補品。
榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，引起“上火”。最好搭配山竹，它能夠“降服”榴蓮的火氣，保護身體不受損害。
▌大蒜：預防陰道炎
很多女性擔心，吃大蒜會導致口氣不清新。其實，它是女性的“健康衛士”。
調查顯示，長期食用大蒜的人羣，其婦科炎症以及癌症發病率均明顯偏低。
現代醫學研究證明，大蒜素具有很強的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。
每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。
▌芥末：調節內分泌
具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血執行，使女性臉色更紅潤。
芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，不但可預防蛀牙，而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積也有一定的效果。
芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病，降低血液黏稠度等功效。
▌香椿：可以助孕
香椿味道芬芳，但很多人不喜歡。有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和滋陰補陽作用，對不孕不育症有一定效果。
它具有清熱利溼、利尿解毒之功效，對於體內溼氣重，熱性體質的人來說，尤其難得。
女人不要因爲食物的氣味過大，而忽略掉對自身的益處，有時候適量食用，可以預防婦科疾病，對自己的生殖健康好處多多。
