上火和損壞黏膜
吃瓜子會得口腔潰瘍的主要原因有兩個，一個是上火，還有一個是在吃瓜子的過程中，嘴脣和舌頭反覆碰觸瓜子殼，口腔黏膜會被破壞產生磨損，從而引起口腔潰瘍。
1.辣椒
辣椒性燥熱，正在犯口腔潰瘍的人更不能吃，吃了會加重病情。
2.醃製食物
醃製食物中含有大量的亞硝胺類化合物，對潰瘍的癒合非常不利，所以患者在治療期間要少吃醃製食物，尤其好似醃製時間很長的老鹹菜或老鹹肉。
3.洋蔥
洋蔥性辛溫，患有口腔潰瘍的人最好不要吃，因爲洋蔥的刺激性比較強，可能加重火氣，讓口腔潰瘍更爲嚴重。
4.筍和筍製品
各種各樣的筍都口腔潰瘍的癒合不但沒有幫助作用，反而會加重口腔潰瘍的面積，推遲身體康復的時間。
5.酒
酒精這種東西不僅損傷肝臟，還對口腔粘膜會產生很大的刺激和傷害，所以，在口腔潰瘍發作時最好不要喝酒，以免刺激到破損的粘膜。
1.使用西瓜霜
西瓜霜能清熱瀉火、消腫止痛，一直被醫學視爲咽喉、口腔疾病的良藥。藥店裏有專門賣西瓜霜，大家可以試試。
2.補充維生素
缺乏維生素也有可能導致口腔潰瘍，所以可以適量地補充維生素，可以將維生素C或者B2藥片碾碎，敷於患處，可加速癒合傷口。
3.飲食注意
多吃一些潤燥的食物，比如梨、蜂蜜、百合、銀耳等，少吃熱性的食物，少吃火鍋，保持清淡的飲食是防止口腔潰瘍極爲重要的手段。
4.放鬆自己
在忙碌的工作之後，給自己一個大腦放空的時間，在這個檔期裏關於工作或者生活的壓力都不要去考慮，只需要放鬆大腦即可。
爲什麼吃瓜子會口腔潰瘍這篇文章就爲大家介紹到這裏，吃瓜子導致口腔潰瘍是很正常的，想要避免的話就要少吃瓜子哦!
