關閉→
當前位置:育嬰咖>備孕>孕前檢查>懷孕前3個月要做什麼準備 備孕前3個月要準備些什麼

懷孕前3個月要做什麼準備 備孕前3個月要準備些什麼

育嬰咖 人氣:9.58K

衆所周知,懷孕前的準備工作非常重要,特別是懷孕前三個月的準備工作尤其關鍵,本篇資訊,本站小編就特此整理了有關懷孕前三個月的準備工作事項,並一一列舉出來,以供未準爸媽的參考。

衆所周知,懷孕前的準備工作非常重要,特別是懷孕前三個月的準備工作尤其關鍵,本篇資訊,本站小編就特此整理了有關懷孕前三個月的準備工作事項,並一一列舉出來,以供未準爸媽的參考。

專家指導,孕前三個月應這樣做準備:

◎生育年齡:男女的最佳生育年齡爲24-30歲。這時期生育力最旺盛,精子和卵子質量好,下一代體質也最好。婦女生育年齡最好不要超過30歲,尤其不要超過35歲。

◎女方流產滿6個月。

懷孕前3個月要做什麼準備 備孕前3個月要準備些什麼

懷孕前3個月應該這樣做準備

◎如果你決定懷孕,在懷孕前三個月就要作好準備。

◎選擇最佳的受孕季節:從醫學角度看,在7-9月懷孕,經過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩,最爲合適。不過,我國幅員遼闊,氣候差別較大,生育季節應該因地制宜,不可生搬硬套。新婚期間尤其是旅行結婚時不宜懷孕。

◎停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

◎脫離有毒物品,如:農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

◎夫妻都不能抽菸。

◎調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。

◎到附近醫院的婦產保健科諮詢,在醫生指導下服用葉酸。

◎要有一定的經濟準備。

◎檢查你飲用水的質量是否合格,水污染會影響胎兒的正常發育,一定要選擇合適的淨化裝置。

◎清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質,可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

◎適當參加體育娛樂活動,陶冶性情,把神經精神系統調節好。

【知識補充】孕前準備足更易懷男孩:

荷蘭馬斯特裏赫特大學的流行病學家呂克史密茨帶領研究人員對5283名在2001年7月至2003年7月間生育的女性進行了調查,發現其中498名婦女花了一年多時間才受孕,她們生男孩的比例爲58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的機率爲51%。

研究人員認爲,從全球範圍來看,男嬰的出生率一直多於女嬰。這是由於帶y染色體的精子體積更小、更靈活,因此更容易穿過宮頸黏液與卵子結合。而此前的研究曾經發現,女性宮頸黏液的黏度因人而異,黏度越高的人越不容易懷孕。所以史密茨對自己的發現解釋說:“宮頸黏液黏度較高的女性雖然受孕困難,但在較長一段時間裏,帶y染色體的精子穿過宮頸與卵子結合的概率更高,所以生育男孩的機率更大。”

另外,據中國國際廣播電臺報道,英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查。

要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況,包括食物數量和營養成分,比如鉀、vc、ve等。

研究發現,早餐以麥片和玉米片等穀物爲主的女性,生男孩的比例遠大於生女兒的比例。

懷孕期間以高能早餐爲主的女性中,59%的人生下男孩。而以非穀類早餐爲主的女性,生下男孩的比例只有43%。