黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。
功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
◆濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。
功能清熱、調經。主治月經先期量多。
◆山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖人紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女經期錯亂。
◆茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，人酒內浸泡3天，即可飲用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
◆山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥人酒中浸泡1周。每次45~30克，每日2次，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化淤。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
◆當歸羊肉湯
當歸羊肉湯可以治療女性因爲氣血虛弱而引起的月經延後，常吃非常有益。準備羊肉250克，當歸18克，生薑15克，鹽少許。
將羊肉洗淨後，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉小火慢慢燉2小時，待羊肉煮爛，加入鹽。將羊肉撈起後，把當歸、生薑放入湯中，再煎1小時後即可關火。月經後食用，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。此藥膳味道鮮美，香醇好喝，有補血調經的功效。適合體質虛弱的女性。對於頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經延後女性，效果良好。
◆玫瑰香草茶
選玫瑰花蕾8～10克，益母草8～10克，將原料放入茶壺中水500毫升。加蓋煮8~10分鐘。倒人杯中飲用即可。玫瑰益母草茶可以活血順氣，調養月經。
