許多女性都有過痛經的經歷，不過由於痛經的特殊性，時間持續較短暫，大多數人都不太在意，一般都會忍耐，頂多吃幾片止痛藥，其實身體疼痛是身體向我們預警，千萬不不能忽視。
痛經是健康預警信號
“痛經忍一忍就過去了”，目前有不少女性認爲痛經不是什麼病，常抱着挺一挺就好的心態。而事實上，這種想法是很不負責任的。婦科專家指出：痛經可能正是你的健康預警信號，如果不及時找到病因並加以治療，可能會釀成大患。
病因：子宮內膜異位症
許多生殖器官病變會引起繼發性痛經，其中子宮內膜異位症是引起繼發性痛經的罪魁禍首。主要表現爲漸進性痛經。疼痛多位於下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。常於經前1～2天開始，經期第1天最爲劇烈，持續至經後逐漸消退，所以經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長，這在子宮內膜異位症患者中表現最爲突出。
子宮內膜異位症多以中西結合治療，中醫主要針對淤血導致痛經的特點，要靠化瘀散結的辦法排瘀。根據患者月經週期的改變進行對症下藥，在緩解痛經疼痛方面能取得較好的效果。西醫主要針對異位情況較嚴重或未生育患者進行手術治療，射頻消融是目前比較先進的微創治療手段，不僅可以發現早期疾病，還可診斷治療同時進行，且不用承受開腹之痛。
痛經可能患有子宮肌瘤
子宮肌瘤是突向子宮腔內生長的子宮瘤體，由於肌瘤表面覆蓋着子宮內膜，且在宮腔內佔位，影響經血排出，因此可引起子宮異常收縮，發生痛經，並伴有月經量多及週期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫症狀，當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時，可發生劇烈腹痛。
隨着微創技術在婦科的廣泛運用，一種既可摧毀肌瘤又可保全子宮的凝固刀微創技術在美國問世，並被迅速引進國內。它透過4-8支由計算機全程監控的有溫差電偶的超導針，在超聲引導下，透過自然腔道直達瘤體組織，使子宮肌(腺)瘤在熱凝過程中脫水，凝固，失活，有的被機體吸收、脫落或消失，並使子宮結構功能恢復正常，從而達到摧毀肌瘤保全子宮的目的。
減輕痛苦：牛奶加蜂蜜
雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
爲什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢﹖原來得益於兩種礦物質鉀和鎂?牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，鉀對於神經衝動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極爲重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量;鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
香蕉：緩和月經前緊張
另一個對付痛經的對策是藉助維生素之功。特別值得一提的是對經前緊張症有顯着療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最爲重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。
