爲什麼現在越來越多的男人性功能出現問題？其實這就是因爲現在男性在生活中存在各種不良習慣，而這些不良習慣則是會直接影響到他們的生理健康，從而威脅到男人的性功能。而在這裏我們就爲各位簡單的介紹幾種會導致男性性功能衰退的不良生活習慣，看看你是否有中招。
一負面情緒較多
或許是因爲生活節奏過快，給現在男人帶來了太大的心理壓力，而這些壓力的出現，則是會導致男性出現大量負面情緒，例如壓抑、緊張、憤怒、失落等等，一系列負面情緒的出現，都會對男性的生理系統造成影響。
因爲負面情緒較多，導致身體內分泌出現問題，從而影響到自己的性功能，導致性功能衰退，甚至出現陽痿早泄之類的問題。
二生活不規律
不管是飲食也好、睡眠也罷，都需要養成良好的規律，但現在很多男人因爲工作或者其他原因根本無暇考慮這些。例如一些工作比較忙碌的男人，吃飯就是挑時間，有時間就吃兩口，沒時間就餓着，或者有機會保暴飲暴食。睡眠也是如此，不是長期熬夜，就是睡眠不足，或者有機會就大睡特睡，根本毫無規律。
飲食不規律可能會導致營養不良，而睡眠不足，或者無規律則是會導致臟腑壓力增加，導致出現腎虧之類的問題。這樣沒有規律的生活必然會嚴重影響自身健康，導致性功能衰退。
三抽菸喝酒
這一點其實不用多言，每個男人都很清楚，抽菸喝酒對於自身健康的危害，但似乎怎麼說也沒有用，即使自己很清楚也就是戒不掉。但在這裏還是要說一句，抽菸喝酒嚴重的危害你們的生理健康，特別是對於性功能的損害極大，也是導致男性性功能衰退的主要原因之一。
四缺乏運動
現在男人出門就是坐車，上班也是做辦公室，更沒有時間去運動，這樣長期缺乏運動，對於自身健康自然會有很大危害。特別是在久坐不起的情況下，對於自身性功能的危害更大，這也是爲什麼白領、司機之類長期坐着工作的男性性功能更差的主要原因所在。
在久坐不起的情況下，自己腎臟或者說整個生理系統的供血都會受到阻礙，供血不足的情況下，自然會出現問題。所以各位男性必須注意加強身體運動，這樣才能強化自身性功能。
五手淫
現在很多男人都有手淫的毛病，即使是一些已婚或者說是有性伴侶的男性一樣也是改不掉這樣臭毛病。或許是因爲性生活不和諧，或許是因爲自己的性需求比較強烈，亦或者是因爲已經上癮了等等，但不管出於何種原因而手淫，對於自身的健康或者說是生理健康都會有極大危害。
長期手淫的男性陽痿、早泄之類男性疾病出現的機率更大，而伴隨着手淫的時間延長，頻率增加，其性功能的衰退速度也會不斷加快。
