能慢慢恢復
經過多次人流之後的子宮內膜會變得越來越薄,子宮內膜過薄的話很難懷上孕,想要恢復的話需要休養很長一段時間,可以使用雌激素促進子宮內膜生長,不過一定要在醫生的指導下適當補充,不可操之過急。
子宮內膜薄怎麼辦
1.生理保健
經期留意保暖,可在腹部放置熱敷墊或暖水袋,促進血液循環加速,並鬆弛肌肉,減輕器官痙攣,促進經血排出。
2.飲食保健
宜清淡、忌辛辣厚味,戒菸酒。多吃補血活血食品,如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
3.運動保健
運動能增強體質,對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法,瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌。
4.精神保健
應保持平穩、愉快的心情,避免精神過度緊張。放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法,這一點非常重要。
人流後注意事項
1.觀察出血情況
人流術後陰道流血超過一週以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫院複診。
2.嚴禁同房
人流術後若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。
3.注意私處衛生
人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。
4.注意休息
流術後應臥牀休息2-3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。
5.飲食注意
術後要注意增加營養,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進子宮內膜的修復。
健康小貼士
多次人流子宮內膜薄還能恢復嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,多次人流不僅子宮內膜會變薄,還有可能造成一系列婦科疾病,對身體有很大的危害,所以與其想着人流後恢復,不如做好避孕工作,避免多次人流。