有很多子宮內膜薄的女性都是因爲在經期不注意引起的，所以在經期一定要注意，尤其是保暖的情況，可以在腹部放上熱敷的墊子，這樣可以加速血液的循環的，緩解疼痛感。
子宮內膜薄的女性在飲食方面也要多多注意，多吃富含植物雌激素的大豆製品，能增加子宮內膜的厚度，其次還要適當吃一些蜂蜜以及蜂王漿等蜂產品，能提高體內的雌激素分泌水平，增強子宮內膜厚度。
單純內分泌因素造成的子宮內膜薄,臨牀上可以用激素調整,適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度,改善子宮內膜薄的症狀,然而激素的危害很大,長期使用會導致器官衰竭,免疫能力急劇下降等。
手術療法一般適用於由內膜粘連和損傷引起的子宮內膜薄,只能在宮腹腔鏡下進行冷器械處理後,再做防粘連處理,嚴重的還要進行內膜移植。
還有最重要的一點就是心理上的調節的情況，要保持一個平穩、輕鬆的心態，這是很重要的，不要經常的過度的緊張。放鬆心情可以有效的調節內分泌，從而有利於子宮內膜的健康，這一點是很重要的，良好情緒可以讓女性更加的健康。
