有些女性想要一個屬於自己的孩子，因爲各種原因，於是選擇了做試管嬰兒，可是做試管嬰兒期間，怎樣做如何才能提高卵子質量？
在試管嬰兒過程中，促排卵是非常重要的一個環節，只有促排成功才能同時取到多個卵子，爲下一步的助孕步驟打下良好的基礎。想要進一步提高試管嬰兒的成功率，優質的卵子是必不可少的，女性朋友日常生活中應多加註意，提高卵子質量。
那麼，試管嬰兒期間女性該如何提高卵子的質量呢？試管嬰兒備孕期間怎麼提高卵子質量？做試管嬰兒注意什麼能提高卵子質量？
一、不穿緊身衣褲
緊身衣褲容易使卵巢發育受限，損傷卵巢，進而影響卵子的質量。女性朋友應避免穿緊身衣褲。
二、保持輕鬆愉快的心態
大部分女性都是感性的，容易受到不良情緒的影響，導致內分泌失調，原有的激素平衡被打破，阻礙卵子的排出。強烈的情緒波動或突然的巨大精神刺激，可使中樞神經系統改變，引起月經不調、影響卵子質量。
三、遠離危險環境
卵子質量受到環境的影響，一旦環境出現異常，卵子活力也會受到影響，尤其是染色體可能會出現突變。因此，女性朋友一定要遠離橡膠製品、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯等。
四、生活要規律
通宵熬夜、晝夜顛倒會使身體機能失調，影響卵巢的正常運轉，改變卵子的生存環境。長期節育和藥物減肥可使女性營養不良，缺乏蛋白質，進而引起卵巢早衰。因此，女性朋友應規律生活，三餐定時，並堅持鍛鍊，促進身體健康，進一步提高卵子質量。
