前列腺疼痛是一種常見的前列腺疾病，前列腺疼痛顧名思義肯定會有疼痛的症狀，它嚴重威脅男性的身體健康，男性朋友如果患有此病，就要高度重視了。那麼，哪些不良習慣會導致前列腺痛?
哪些不良習慣會導致前列腺痛?
長期習慣性便祕--因爲解剖位置上的特點，前列腺的後葉緊貼着直腸，如果便祕，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環障礙，另外，便祕會產生一些毒素，入血液會引起全身功能障礙，降低機體免疫水平。
久坐--跟職業有關，如司機、上班族等，一方面腹壓對前列腺的壓力加大，另一方面，坐着時前列腺體處於水平位上，它的尿道前列腺部和開口於它的前列腺腺管處於同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。
吃刺激性食物--吃辣椒後可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發便祕，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發炎症的發生。
不愛喝水--生活中哪些壞習慣會導致前列腺痛?對前列腺病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易迴流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。
前列腺痛的預防方法有哪些?
性生活要規律--男性性生活過度或長期禁慾，都會使前列腺長期處於充血狀態，這些都會對前列腺不利，最終帶來前列腺疾病。
避免受寒--春秋季節，由於天氣變化無常，經常會使人受寒，男性一定要注意禦寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
飲食要清淡--男性平時飲食要清淡，儘量少吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吸菸喝酒，以免引起性充血而擠壓前列腺，會使得排尿更加困難。
適量喝水--男性早晨起牀可以先喝一杯溫開水，使血液得到稀釋，改善身體脫水的現象，有利於排便。日間要根據自己的情況，多喝一些水，多次排尿可以起到對尿路沖洗的作用，但睡覺前儘量少喝水，以免睡後膀胱過度充盈。
避免久坐，多鍛鍊--男性長時間坐着或騎車，會壓迫前列腺，使得會陰部充血，從而引起排尿困難。男性儘量多參加一些體育活動，多鍛鍊身體，有助於增強身體抗病力。
