體寒的人容易得糖尿病嗎

體寒的人容易得糖尿病嗎

容易

體寒的人確實比普通人更容易得糖尿病，因爲體溫低(體寒)會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，可以說，糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來，就是高血糖(糖尿病)和高血脂，所以體寒很容易得糖尿病。

糖尿病如何治療

1.定期做好血糖監測

及時發現血糖動態，及時控制血糖，把危險降到最低。

2.服用藥物

糖尿病如果情況比較嚴重的話需要服用藥物，一定要注意不要自己擅自用藥，要遵循醫囑。

3.飲食治療

這是治糖尿病的基礎，因爲糖尿病的發生於飲食是有關聯的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營養充足，一定要控制好每日所需營養元素及每日所需熱量。

4.運動療法

生命在於運動，適當運動有利於增強人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯後適當運動還能降低血糖，消耗人體多餘熱量，糖尿病可以做的運動有散步，爬樓梯，打太極等。運動不宜激烈。

體寒如何調理

1.多喝熱水

平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵禦寒冷。

2.不要洗冷水澡

體質偏寒的女性，不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。

3.早上吃薑

生薑屬於溫性食物，多吃生薑可以讓身體發熱，有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏，長期堅持可以有效地調理體寒。

4.適當運動

體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。

健康小貼士

體寒的人容易得糖尿病嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，糖尿病跟體寒確實有一定關係，所以想要身體健康，就一定要注意調理體寒。