單吃枸杞對射精過快無治療作用。
枸杞性甘味平，有補腎養肝、益精明目等功效，但男性單靠吃枸杞是不能治療射精過快的。不過平時可多吃，這樣可以補腎明目，對身體健康有一定益處。
男性射精過快主要是因手淫等不良生活習慣、疾病或心理因素等引起，這一般要在查明病因後對症治療纔能有效改善。
1、山藥
山藥 山藥含膽鹼、黏液汁、蛋白、澱粉、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養物質，具有滋腎益肺、補脾健胃功效，常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早泄等病。
2、韭菜
韭菜營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥。《本草綱目》有記載表示：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。《圖經本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之。”
3、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜，含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效，適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能，延遲射精。
1、戴避孕套
射精時間的長短和龜頭的敏感度關係很大，龜頭越敏感射精就越快。使用避孕套，可降低陰莖龜頭敏感性，從而延緩射精。
2、行爲療法
行爲療法 使陰莖勃起，用食中指放於冠狀溝上面，拇指放在陰莖繫帶部位，當接近性高潮，感覺要射精時，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反覆試驗，陰莖耐性會加強，最好要在心理諮詢醫生指導下進行訓練。
3、改變同房姿勢
不同男性對不同的體位敏感度不一樣，很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對男性的的刺激。
4、增強體質
一般體質較好的人同房時間要長些，所以根本上說男性應鍛鍊身體，並且注意營養，提高綜合體質。
