好的肉鬆狀如其名，像是鬆散的纖維，入口即化，被看作是上等的營養品，下面一塊去看看怎麼用肉鬆做出一款適合1-3歲寶寶的輔食吧!
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食物原料：麥片100克，肉鬆20克，核挑、腰果，花生仁各適量，白糖適量。
製作方法：
1、將核桃，腰果、花生仁洗淨後放入烤箱內烤熟，取出研成碎末。
2、鍋置火上。放入麥片和適量清水大火煮熟後，加入研碎的果仁、白糖、肉鬆攪拌均勻即可。
肉鬆中的營養高度濃縮，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及很多很多的鋅和硒，被看作是上等的營養品。
