從小應該養成好的飲食習慣，如果寶寶從1-3歲就開始有選擇的食用一些健康的營養食品，避開那些不良的食品，有利於寶寶日後的生長髮育。下面我們一起來看一下3歲以下寶寶的八大飲食禁忌吧。
1.忌食油炸、油膩、塊大、質硬食品。
2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等應避免食用。
3.含粗纖維多的蔬菜如芥菜、黃豆芽、金針菜、甘蘭菜、鹹菜、泡菜等2歲以下的幼兒不宜食用，2～3歲可少量食用。
4.脹氣食品如洋蔥、生蘿蔔、豆類等，幼兒僅宜小量食用。
5.熔點高的油膩食品如羊、牛、豬的脂肪及油炸甜膩食品等儘量少吃。
6.帶核水果如桔、櫻桃、葡萄等宜作汁供食，西瓜宜去子生食，桃、杏、李等宜小量煮食。
7.帶刺的魚、帶殼的蝦蟹、蛤類、帶骨的禽、獸類，經過去刺、去殼、去骨後，可供食用。
8.整粒的硬果如花生、核桃、杏仁、榛子等須經磨碎或製成醬後，再供幼兒食用。
