純母乳餵養的寶寶，爲什麼我特別注意鐵和維生素D的缺失，一是純母乳因缺乏維生素D容易引起佝僂病，二是，六個月大純母乳的寶寶容易出現缺鐵性貧血。
正常足月出生的寶寶，母體自帶的鐵質通常足夠寶寶四個月到六個月的身體所需。所以純母乳的寶寶六個月後應該補充含鐵的輔食。如動物肝臟，米糊等等。
兒科醫生建議所有母乳餵養的寶寶在出生15天后，每天補充400IU維生素D，四個月大的寶寶開始每天補充1mg/kg鐵劑。
食物中的鐵，主要有肉類、芝麻、紫菜、紅豆、蠶豆、豬肝、魚類等等。乾果也是鐵的來源之一，現在米糊也有添加鐵。媽媽自己從飲食中補充鐵，透過母乳傳遞給寶寶的作用不大。
維生素D的主要來源是日照，日照充足，理論上維生素D的缺乏機會還是少的，但現在的生活形態在變，現代人待在室內時間比室外多，在戶外活動又有打傘，塗抹防曬和防曬服等等，都有可能造成哺乳期的媽媽缺乏維生素D，而減少嬰兒體內維生素D的缺乏。
如果媽媽本身缺乏維生素D，那麼寶寶需要儘早開始補充維生素D。同時媽媽也需要補充維生素D對純母乳的寶寶維生素D的吸收也有幫助。
