寶寶不吃飯怎麼辦？特別是在炎熱的夏季，很多寶寶就會有食慾減退的現象，家長們用盡招數還是沒辦法哄得寶寶吃飯。其實要讓寶寶吃飯是有技巧的，那要如何讓寶寶愛上吃飯呢？
方法一、注重食物的外觀與顏色的搭配
寶寶不愛吃飯，可能是食物的外觀及顏色的搭配不能夠引起寶寶的興趣。所以想要激發孩子們的食慾，就要經常變化飯菜的花樣。若天天吃同樣的菜式，就算再有營養，寶寶也會拒絕不吃。所以父母在給寶寶準備飯菜的時候，要儘可能地將肉、菜切得更碎，煮得更爛，使菜餚鬆軟、好消化。菜的樣式要有變化，比如將菜切成圓形、多邊形或者是方三角型等形狀，還要注意食物顏色的搭配，鮮豔的色彩能增加寶寶的食慾。大部分幼兒園的孩子都喜歡小巧型的食物，小巧型的食物精緻而美觀，從而提高寶寶食慾。
寶寶不吃飯怎麼辦 五個方法讓寶寶愛上吃飯
方法二、慢慢增加輔食種類
寶寶不肯吃飯怎麼辦，這可能是輔食的口味不對。有些家長擔心孩子不能適應，總是給同一種輔食，但這樣就容易讓寶寶產生厭惡感;而有些家長爲了寶寶更有新鮮感，每天都變換輔食的口味，這樣就會讓寶寶無法適應或者是產生抗拒感，這兩種做法都是錯誤的。而正確的做法是一邊觀察寶寶的反應，一邊慢慢增加輔食。開始只讓寶寶吃一種輔食，等寶寶適應之後再慢慢地增加到兩種，若寶寶沒有抗拒這種口味的話，可增加到三種。當然在變換輔食的過程中，時刻關注寶寶的反應，看寶寶能否接受這種口味的變換，若寶寶不喜歡的話，就不能過於着急，先緩一緩。
方法三、多運動，增強體質
整天讓寶寶坐着，就會降低寶寶身體抵抗力，天氣稍微變化大點，就容易感冒，患病的寶寶胃口都是非常差，不管家長怎麼哄騙，寶寶就是不肯吃飯。所以平常讓寶寶多點活動，週末可以帶寶寶到公園或者是郊外轉轉，多吸收新鮮空氣，讓寶寶心情愉悅，就會胃口大開。
方法四：控制寶寶吃零食
如今大部分零食都添加了很多色素、防腐劑等，若讓寶寶吃太多的話，就會導致寶寶不肯吃飯。特別是糖、巧克力、餅、果汁等零食，燥熱無益，減退寶寶的食慾，還是要少吃爲妙。當然，這並不是說完全不給寶寶吃零食，讓寶寶吃適量的零食品還是可以的。
方法五：讓孩子受點約束
不管如何威逼利誘，寶寶還是寶寶不愛吃飯怎麼辦呢?放任不管又不行，這時就可以強制一點，讓寶寶有點約束，辦法有很多。比如寶寶喜歡看動畫片VCD，那就要規定寶寶在播放VCD之前吃完飯，不然就沒得看，很多寶寶爲了能看動畫片，都會乖乖地吃飯。若是寶寶喜歡某個玩具，還將玩具收起來，規定寶寶吃完飯才能玩。家長在執行的時候，一定要有強制性，不管寶寶怎麼哭鬧也不能妥協。
本文系本站（）原創作品，轉載請註明作者及出處!
