專家指出催乳效果好壞因人而異，做好哺乳期保健也很重要，母乳餵養的時間一般爲6~10個月，但是現在很多年輕媽媽都會奶水不足或者回奶過早，不得不採用催乳的方法。無論是按摩催乳、鍼灸催乳還是食療催乳，效果的好壞都是因人而異。
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這些催乳辦法靠譜嗎？
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