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吃火鍋不要打持久戰
07-09
最怕辣過頭近年來,香辣蟹火鍋、魚頭火鍋風靡,都是以辣椒、胡椒、花椒爲作料。不過從健康的飲食角度講最怕辣過頭近年來,香辣蟹火鍋、魚頭火鍋風靡,都是以辣椒、胡椒、花椒爲作料。不過從健康的飲食角度講,過麻過辣都不足取...
寶寶可以吃哪些輔食?
07-09
給寶寶添加輔食不能急於求成,要循序漸進,逐步把輔食變爲寶寶的主食。1-3個月的寶寶:母乳給寶寶添加輔食不能急於求成,要循序漸進,逐步把輔食變爲寶寶的主食。1-3個月的寶寶:母乳餵養的寶寶這個階段可以不必添加輔食;人工餵養...
四招讓孩子愛上吃蔬菜
07-10
很多小孩子都有厭食某種食物的習慣,蔬菜是其中的一種。但是,蔬菜含有豐富的維生素和營養,父母們都會因爲寶寶不吃蔬菜而感到煩惱。這兒給父母們獻上4招。1、將很多小孩子都有厭食某種食物的習慣,蔬菜是其中的一種。但是,蔬...
嬰兒輔食忌太鹹
07-10
食鹽是嬰幼兒生長髮育必不可少的物質之一,也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加食鹽是嬰幼兒生長髮育必不可少的物質之一,也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加點鹽,可使味道鮮美,促進食慾。但由於嬰兒的腎臟發育尚不成...
7-8個月輔食添加貼心提示
07-09
輔食添加提示1.可由半隻蛋羹過渡到整隻蛋羹。2.每天喂稠粥2次,每次一小碗(約6-7湯匙)。一開始,粥里加上2-3湯匙菜泥,逐漸增至3-4湯匙。粥裏可輔食添加提示1.可由半隻蛋羹過渡到整隻蛋羹。2.每天喂稠粥2次,每次一小碗(約6-...
給孩子吃“鹽”需謹慎
07-09
兒童用“鹽”並非小事百味鹽爲主,食鹽可謂調味品中的老大。在現代膳食中,兒兒童用“鹽”並非小事百味鹽爲主,食鹽可謂調味品中的老大。在現代膳食中,兒童鈉鹽攝入量逐漸增加,其中既有家庭一日三餐的鹽超量,也有零食中含鈉鹽...
給寶寶添加輔食有四忌
07-09
營養不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發病率尤高。除了先天因素(如早產、雙胎、大體重、先天畸形等)外.絕大部分營養不良是因後天的餵養有問題,尤其是輔食添加不營養不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發病率...
輔食添加不當可致孩子腹瀉
07-09
輔食不當可致孩子腹瀉近日,東南大學附屬中大醫院兒科接診了多例因爲亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因爲家長添加輔食不當,而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。輔食不當可致孩子腹瀉近日,東南大學附屬中大醫院兒科接...
兒童冬季食品龍虎榜
06-27
富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏,因爲氣候寒冷,爲了增強抗寒能力,我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏,因爲氣候寒冷,爲了增強抗寒能力,我們的身...
這些魚有毒千萬別吃!
07-10
在多種魚類接連被查出問題之後,魚到底該怎麼吃還真成了問題。較之深海環境而言,所有近海漁場及養殖場都是高危地區,人在多種魚類接連被查出問題之後,魚到底該怎麼吃還真成了問題。較之深海環境而言,所有近海漁場及養殖場都...
冬季小兒多吃殼類食品
07-09
冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示,冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示,冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維生素...
常吃無根豆芽醫易致癌
07-09
很多家庭喜歡挑選沒有鬚根、莖粗短、頂芽小的豆芽菜食用,認爲這種豆芽菜又嫩又脆,浪費也少,而且烹調快。但專家提醒,這種豆芽菜毒性很強,有一定的很多家庭喜歡挑選沒有鬚根、莖粗短、頂芽小的豆芽菜食用,認爲這種豆芽菜又嫩...
別用大人進食程序要求孩子
07-10
“乖寶寶,把蛋吃了,就可以吃果凍。”“不要,我現在就要吃果凍!”“你吃吃看這個青菜,一口就可以。”“我不要,我討厭綠色的東西。”這樣的對話是不是覺得很熟悉?這樣“乖寶寶,把蛋吃了,就可以吃果凍。”“不要,我現在就要吃果凍...
兩款寶寶春季營養羹
07-09
大人需要冬令進補,以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春令“進補”。爲什麼?春天,萬物復甦,生機盎然,也是嬰幼兒一年中生長髮育最快的季節。所以,孩子們非常需要補充營大人需要冬令進補,以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春...
嬰兒泥糊狀食品的添加原則
07-09
嬰兒剛進入換乳期時,消化功能較弱、消化酶活性較低,咀嚼能力尚待學習和鍛鍊,決定了他只能從學吃泥糊狀食品開始。換乳食品或泥糊狀食品可分爲兩大類:工業化泥糊狀食品和嬰兒剛進入換乳期時,消化功能較弱、消化酶活性較低,咀...
寶寶吃多少纔夠營養
07-10
轉眼間,寶寶已到一歲,他開始進入幼兒期,他已經會走會講,亦已經可以跟成人一起吃飯。但是,父母們仍然不可掉以輕心,因爲一歲的寶轉眼間,寶寶已到一歲,他開始進入幼兒期,他已經會走會講,亦已經可以跟成人一起吃飯。但是,父母們仍然...
吃肉適當可預防乳腺癌
07-09
每週吃肉別超一斤在“生活方式每週吃肉別超一斤在“生活方式癌”中,乳腺癌的危險離女性越來越近。重慶醫科大學附屬第一醫院內分泌外科吳誠義教授表示,乳房健康,一定要杜絕不良生活方式。吳教授說,乳腺癌是一種典型的“富...
3歲用餐安排
07-09
3歲以後,很多寶寶就要上幼兒園了,在家裏吃飯的時間就相對少了,父母用在寶寶飲3歲以後,很多寶寶就要上幼兒園了,在家裏吃飯的時間就相對少了,父母用在寶寶飲食上的精力也要少一些了,但是這不意味着父母就可以放手不管了。常見...
碳酸飲料可致胎兒畸形
07-09
據報道,美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可樂飲料,進行殺傷精子的試驗後得出結論據報道,美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可樂飲料,進行殺傷精子的試驗後得出結論:新婚男子飲...
2歲—2歲半寶寶飲食的注意事項
07-09
對於尚處在幼兒期的寶寶,水果的進食不應過多,每天以100~200克水果爲宜,相當於一箇中等大小的橘子或半個大蘋果。因水果中的<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/>對於尚處在幼兒期的...
寶貝生病了怎麼喝水
07-10
腹瀉如果孩子腹瀉,體內礦物元素就會流失,尤其需要補充鈉和鉀,所以要給孩子喝點糖鹽水。一般糖與鹽以1:1的比例配成,再兌入適量的開水,能起到補腹瀉如果孩子腹瀉,體內礦物元素就會流失,尤其需要補充鈉和鉀,所以要給孩子喝點糖鹽...
危害孩子健康的"美食"殺手
07-10
父母疼愛孩子,總是天經地義地給孩子補充各種營養性食品,而一旦孩子喜歡上某類食物,則將該食物作爲表揚或者鼓勵孩子的特殊獎品,殊不知,長期這樣,就會父母疼愛孩子,總是天經地義地給孩子補充各種營養性食品,而一旦孩子喜歡上某...
後期簡易輔食食譜(10-12個月)
07-10
1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進食,所以,幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具,是父母該準備的功課。每日建議食用量食物類別1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進...
孩子少進餐館爲好
07-10
現在的不少家庭,在週末、節假日中,總喜歡去餐館吃上一頓。不能否認,這也許是社會進步的一種表現,也是快節奏生活的結果。但是對這個年齡的孩子來講,去餐館畢竟不是很適現在的不少家庭,在週末、節假日中,總喜歡去餐館吃上一頓...
新媽媽學做寶寶米糊
07-10
“小寶貝快三個月大了,爲了改變他的飲食,想向大夥學做米糊。”,昨天校女士的求助一發,就有許多熱心媽媽發短信來幫忙。其中兩位媽媽認爲三個月大的孩子還不到吃米糊“小寶貝快三個月大了,爲了改變他的飲食,想向大夥學做米糊...
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