促消化的山楂水

小編爲給位媽媽們推薦了一道能促進寶寶食物消化的山楂水。做法很簡單喔。

材料：山楂片50克，白糖2克，開水150克

做法：

1.將山楂片用涼水快速洗淨。

2.把山楂片放入杯內，澆上開水加蓋悶。

3.待水溫下降至微溫時，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可餵食。

含維生素C、胡蘿蔔素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養物質，能促進食物消化。