飯菜前病怏怏,零食前樂哈哈,這應該都是大部分孩子的情況吧~(反正我家娃兒就是這樣苦逼臉),給娃兒零食嘛,吃多了會上火,身體不適;不給嘛,各種吵吵鬧鬧!有時候米飯一口都不吃,就爲了能吃零食!這樣子折騰也不是辦法啊......越管得嚴,孩子對零食的“癮”越大。
飯菜前病怏怏,零食前樂哈哈,這應該都是大部分孩子的情況吧~(反正我家娃兒就是這樣苦逼臉),給娃兒零食嘛,吃多了會上火,身體不適;不給嘛,各種吵吵鬧鬧!有時候米飯一口都不吃,就爲了能吃零食!這樣子折騰也不是辦法啊......越管得嚴,孩子對零食的“癮”越大
不是做家長的不肯,
而是有些零食吃了
對身體只有壞處啊!
零食吃的多,
會吃不下正餐
上火的零食
吃太多就會生病
甜食
吃太多會蛀牙
作爲家長,
對零食,只能嚴加看管
眼不見,心不饞。
所有零食,都被打入“冷宮
然而爲了零食,
孩子會動起壞腦筋
開發新技能,
到處藏零食
其實,只要找到對的方法,
既能讓孩子少吃零食,
又能省心省力。
爲了解決孩子的嘴饞,
有時間的媽媽可
自制健康美味零食哦~
零食時間
選擇在兩餐的中間,
不要離正餐太近
吃零食
一定要控制數量,
別把零食當獎品
注意衛生,養成好習慣。
吃前洗手,吃完漱口。
看到這裏,家長們應該要如何行
動了吧!孩子的健康就只能靠家
長們細心照顧了~
家長們也要以身作則,最無用
的方法就是你在吃冰淇淋,卻
告訴孩子“別學我啊!這不是給
孩子吃的。”