似乎每個家裏都有一個不愛睡覺的寶寶。爲了寶寶能睡覺，寶爸寶媽們可以說是各種哄睡的方法都用出來了。那麼孩子怎麼哄都睡不着該怎麼辦？一起來看看吧。
每一個寶寶的出生，都是一名天使來到了人間，不過，給家庭帶來喜悅的同時也帶來了一大堆麻煩事。面對小寶寶，最頭疼的應該就是寶媽了吧！大多數寶媽們也都沒有照顧過小孩子，所以很容易犯一些錯誤，導致寶寶哭鬧不住，而寶媽自己也累得半死，特別是在寶寶馬上要睡覺的時候。
大家都知道，剛出生的寶寶，一天的大部分時間都在睡覺。最煩人的還不是這個，而是不那麼容易睡着的寶寶，只能哭鬧，而寶媽們只得展開鬨睡大法，不過又常常因爲方法不當而倍感疲憊。那麼，寶媽應該怎麼做才能讓寶寶更容易入睡呢？
1.睡前兩小時千萬別讓孩子興奮
小孩子的神經系統是沒有發育完全的，你不要指望孩子能夠在該睡的時候睡，該醒的時候醒，他們會在困了，累了的時候睡着，在興奮的時候是不會睡着的。很多寶媽們就是誤會了這一點，而導致孩子哄睡睡不着的。
對於睡前的兩小時一定要特別注意，千萬不要刺激孩子，讓孩子興奮，你要知道孩子的感覺神經是非常敏感的。而且對反應還不會自主控制，他們只會讓興奮慢慢冷靜下來，這個時間普遍在三個小時以上。所以除非必要，千萬不要讓孩子在睡前做太多的事，包括寶媽自己也不要做什麼興奮的事，最好形成一個流程，每天睡前就規定做這些事，比如梳洗、讀書、餵奶，然後關燈說晚安。當孩子習慣這個模式後，睡覺也會特別快。
2.不要急於擺正孩子的睡姿
孩子在五六個月的時候最好的睡姿是平躺着，其他時間段的孩子對睡姿沒有必要去苛求，只要孩子睡得不難受，都沒必要急着去幹涉他。孩子的睡眠是非常淺的，很容易醒過來。對於小孩子來說，他們犯困了，他們就是要睡，但他們又容易受到刺激而興奮，這就是很多孩子睡着了，然後接受刺激醒了過來又哭又鬧，就是睡不着的原因。
對於孩子來說，他們很困，卻又非常興奮，無法睡着，這對孩子來說是非常難受的事情了，所以不要輕易去挪動孩子，可以等孩子睡熟了，再將孩子放平就可以了。
3.不要在孩子睡着時輕易安撫
很多寶媽都知道，寶寶在睡着後，偶爾會發出一些動靜，比如說把手從被窩拿出來，這個時候千萬不要去安撫，不然弄醒孩子就麻煩了，這只是孩子正常的生理動作。
通常小孩子的控制力很小，很容易對外界環境做出反應，比如被窩有點熱，他們就會翻滾，蹬腿，這些都是很正常的生理反應。
4.白天不要讓孩子睡太久
小寶寶們比較嗜睡，很多寶媽們誤以爲孩子睡的時間越長，對小孩子就越好，其實這是一個錯誤的看法。寶寶白天需要小睡一會兒，這個睡眠是爲了保證寶寶有充足的睡眠，但絕不是睡越多越好，小寶寶和我們大人一樣，睡眠就是爲了恢復精力，他們白天睡太多，很容易導致夜晚充滿精力而睡不着，這樣對孩子對大人都不好。
孩子白天要睡覺時一定要記得拉上窗簾，給孩子營造一個溫馨安靜的睡眠環境哦！可以讓孩子在白天的睡眠質量更好，也會睡得舒服。
小結：孩子總是睡不着怎麼辦？做好這四步，寶寶就會一覺睡到天亮！寶寶的睡眠是非常重要的，直接影響孩子的生長髮育。
