母乳是寶寶最好的糧食，它可以爲寶寶提供豐富的營養元素，而且據相關調查表明，吃母乳的寶寶往往要比奶粉餵養的寶寶抵抗力要高很多，但是有很多的女性朋友的奶水不足，無疑會影響寶寶的健康成長。那麼，坐月子期間怎麼催奶快呢？我們一起來看下面的介紹。
坐月子期間怎麼催奶快？大家都知道，母乳爲寶寶最好的糧食，它可以爲寶寶提供豐富的營養元素，而且據相關調查表明，吃母乳的寶寶往往要比奶粉餵養的寶寶抵抗力要高很多，但是有很多的女性朋友的奶水不足，無疑會影響寶寶的健康成長。那麼，坐月子期間怎麼催奶快呢？我們一起來看下面的介紹。
坐月子期間怎麼催奶快
1、掛喂、多吸、排空：建議坐月子期間媽媽應像喂新生兒那樣頻繁哺餵， 二十四小時之內喂二十次以上，不用按需餵養，一有機會就喂，就這樣堅持3天，會有非常不錯的效果。需要大家注意的是，喂完一邊乳房時，如果孩子還是哭鬧，在此時不可以急着給奶粉，而是換一邊繼續喂。一次餵奶可以更換乳房數次，乳汁不會被吃乾的，而是越吃越多。
2、多喝水、食補、對症補所需：媽媽們在坐月子期間還要注意多喝些水，而且要適當的多吃一些可以下奶的食物，比如花生漿、米酒、木瓜牛奶、鯽魚湯、豬蹄黃豆黃花菜湯等。再就是，對於產後女性來說，氣血虛或者陰虛是最常見的症狀，建議可以適當的吃一些鯽魚當歸黃芪湯，紅小豆桂圓紅棗湯。陰虛可以吃麥冬等。
3、藉助催奶藥：現如今市場上的催奶藥很多，通常以中成藥爲主，比如生乳汁、生乳顆粒等以及一些沖劑催奶產品或者中醫的中藥方。需要大家注意的是，不管是選擇哪種藥物，一定要在專業醫生的指導下，清楚自己的體質，千萬要對症調理。
4、吸奶器追奶：月子期間奶水少還要注意增加吸奶頻率，比如用吸奶器擠奶或用手擠奶，據相關研究表明，吸奶器俗語一種模擬寶寶吸奶，尤其對於寶寶不在身體的媽媽們來說，可以彌補寶寶不在身邊，或者寶寶吃得太少導致的餵奶次數不足。
坐月子期間怎麼催奶快？以上就是關於這個問題的相關介紹，希望能給大家帶來幫助，除此之外，也可以對乳房進行有效的按摩，而且在月子期間不可以讓自己生氣，保持良好的心情也有處於下奶。
