很多夫妻在備孕前開始做好一切準備，把自己覺得對未來胎兒好的事情統統都調整好。這種作法是完全認同的，尤其現在大家都基本一個孩子，在不影響自己健康的前提下儘可能做到爲孩子好的事情，尤其在孕前就要開始補充葉酸，備孕吃葉酸有什麼好處？
很多夫妻在備孕前開始做好一切準備，把自己覺得對未來胎兒好的事情統統都調整好。這種作法是完全認同的，尤其現在大家都基本一個孩子，在不影響自己健康的前提下儘可能做到爲孩子好的事情，尤其在孕前就要開始補充葉酸，備孕吃葉酸有什麼好處?
備孕吃葉酸有什麼好處，葉酸對胎兒具有非常重要的影響力，它主要是用於預防胎兒神經管出生缺陷，據相關研究發現，在孕前三個月開始堅持服用葉酸最好，適量的葉酸可以降低胎兒出現神經管缺陷的風險，而且概率很大有50-70%左右。很多孕婦看到這個資訊可能會開始亂想，那我沒有備孕期，已經懷孕才知道自己妊娠，沒有前三個月的葉酸補充會不會胎兒不健康之類的幻想，真的想多了，沒有多少人有過孕前準備工作，大部分人都是在孕後才知道自己已經懷孕，只要從知道自己懷孕的那天開始補充葉酸就可以。葉酸是必須要補的，但沒有規定必須要孕前三個月補，只是說那個時候補會更好。
備孕吃葉酸有什麼好處，葉酸它屬於種維生素B族，合成核酸的重要元素之一，可以讓身體細胞健康生長，以及身體組織修復，是胚胎在發育期間最重要的營養之一。在近幾年研究發現，葉酸除了有效預防胎兒神經管缺陷以外還可以減少血液中的氨基酸，可有效預防降低胎兒發生心血管疾病機率。
補充葉酸除了對胎兒有好處，對母體也有很大幫助，透過補充葉酸可以預防孕婦患先兆子癇的風險，這是妊娠期會發生的一種疾病，尤其患有高血壓的患者，病發率更高些。總之葉酸的作用非常大，在懷孕後第一時間先吃葉酸片，包括飲食也要多吃含有葉酸類的更好。
