每個孕媽媽都希望自己能生有個聰明的寶寶，胎兒的智力高低也的確影響着寶寶未來的一生。高智商的寶寶，在孩子未來的生活和學習中，都能比同齡孩子更勝一籌，遙遙領先。
原標題：提高胎兒智力的兩個方法
每個孕媽媽都希望自己能生有個聰明的寶寶，胎兒的智力高低也的確影響着寶寶未來的一生。高智商的寶寶，在孩子未來的生活和學習中，都能比同齡孩子更勝一籌，遙遙領先。所以很多準媽媽懷孕之後，會想法設法如何提高寶寶的智力水平，也會問自己，到底什麼辦法能讓肚子裏的寶寶智力發育，更加聰明呢？
其實，胎兒智力的發育，一方面是與先天遺傳因素有關，但另一方面在很大程度上還是取決於後天的培養。後天的培養不是指出生後的教育，其實也包括了胎兒時期的營養和教育。所以在孕期的時候，掌握一些正確方法能幫助胎兒智力快速發育。
本期主要從營養方面給各位寶媽提供建議，第一，營養補充要全面。要注意補充鐵元素，鐵質不足會導致胎兒智商低。準媽媽如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮裏吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。 要多吃水果和蔬菜，其中的抗氧化劑可以有效地保護大腦纖維。顏色越深的農產品抗氧化劑的含量就越高，如深綠色多葉蔬菜、木瓜、藍莓和西紅柿等。
補充孕期維生素，要注意事孕期維生素哦，均衡提供胎兒發育所需的營養。每天補充維生素有利於保證胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡。
補充蛋白質，有助於胎兒腦細胞的完善。準媽媽的身體需要更多的蛋白質來幫助胎兒生成細胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白質，約等同於一杯牛奶和一碗穀物所含的量。
然後就是最重要的部分——胎教。大約在懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展，這個階段正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經迴路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。
當準媽媽感覺出現胎動時，可以用不同的胎教互動方式給予刺激，例如白天可以聽聽悅耳的音樂、輕輕地撫觸，等到晚上準爸爸回家後，跟他一起進行對話，跟胎兒做交流。如果想讓寶寶出生後也能熟悉準爸爸的聲音，準爸爸可以多跟胎兒說話，告訴他，現在爸爸正要做什麼等。不過，記得要讓胎兒也有休息的時間，不要無時無刻都在胎教，畢竟胎兒也需要有休息時間。
看完別忘記點贊和收藏啊，可以動動您的小手指來轉發，讓更多的準媽媽知道這方面的資訊。感謝您的分享與理解！最後祝好孕！
責任編輯：
