懷孕是每個女性最爲重要的時刻，所以在面對身體的各種變化的同時，注意好孕期保健非常重要。特別是懷孕前期時，無論是飲食還是生活細節，都需要格外當心。那麼，孕早期可以吃榴蓮嗎？
孕早期是指懷孕後的前三個月，這三個月是最爲危險的時期，是胚胎髮育的重要時期，由於此時的胚胎髮育尚不穩定，所以在飲食及生活細節方面稍不留神，就有可能導致流產的嚴重後果。下面我們就來介紹一下孕早期可以吃榴蓮嗎，對此不太瞭解的朋友可以透過下文來學習一下。
1孕早期可以吃榴蓮嗎？
榴蓮，屬於一種高熱量的水果，吃多了會引起上火的表現，雖然是一種營養物質比較全面，能預防心腦血管疾病的食物，但吃多了也會引起身體出現一些不適症狀。因此，平時在吃榴蓮時應該注意食用量，比如一次一小塊，每天不超越100克，一定不要貪嘴。但對於孕早期的女性來說，主要的飲食原則應該是健康飲食結構，多吃一些蛋白質和維生素多的食物才更有利於胎兒的發育及母體的保健。
2孕早期不可以吃什麼呢？
（1）油條：相當一部分油條在製作過程中會加入明礬，由於不確定油條是否有無增加明礬，所以孕媽媽們最好不要吃油條，由於明礬是含鋁的無機物，不利於大腦發育，孕媽媽食用後容易影響到胎兒，所以準媽不應該經常吃油條。 （2）咖啡和茶：孕早期時應該遠離咖啡及茶。含咖啡因的食物具有興奮效果，食用過多會影響胎動增加，甚至影響生長髮育。有研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，並且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物，不利於媽媽吸收鐵，影響造血功能。咖啡對胎寶寶的發育有不良影響，所以懷孕前期更應該避免喝咖啡及茶。
