家裏有寶寶，寶寶晚上哭着不想睡覺，這讓很多新家長感到無助。 晚上哭不僅會影響寶寶的身心健康，還會影響家人和鄰居的休息。
家裏有寶寶，寶寶晚上哭着不想睡覺，這讓很多新家長感到無助。 晚上哭不僅會影響寶寶的身心健康，還會影響家人和鄰居的休息。 2歲寶寶晚上睡覺老哭怎麼回事？今天這篇文章來做具體介紹。
2歲寶寶晚上睡覺老哭怎麼回事
1、需要補鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門關閉不好，一般口腔會潰爛，寶寶會很不舒服，導致寶寶不停的哭鬧。
2、睡覺前玩得太興奮，不能按時睡覺：寶寶睡覺前應該讓寶寶安靜下來，睡覺前不要玩得太興奮，讓寶寶睡不着。 以防寶寶太興奮緊張睡不着，不看刺激的電視節目，不講緊張可怕的故事，不玩新玩具，營造溫馨舒適的睡眠懷孕，室溫適宜安靜，光線較暗， 睡前應先讓寶寶排尿，以免夜間起牀去廁所影響睡眠。
如何讓寶寶睡的好
爲寶寶創造良好的睡眠環境，適合寶寶睡眠的環境溫度和溼度是非常重要的。氣溫過高，嬰兒會煩躁不安； 氣溫太低，嬰兒會醒來； 空氣太乾，嬰兒鼻腔容易乾涸堵塞。最有利於寶寶睡眠的臥室溫度爲20℃~25℃，溼度爲60%~70%。
培養寶寶的生物鐘，0-1歲是寶寶睡眠行爲形成的關鍵時期，24小時晝夜節律一般在1歲以內建立， 父母最好有意識地訓練孩子在接下來的四五個月裏形成一個生物鐘，這是晚上睡覺的習慣。
一張舒適的牀，寶寶最好不要和父母睡覺，因爲和父母睡覺很容易讓父母給太多的睡眠安慰，干擾孩子的正常睡眠。 同時，一旦嬰兒依賴這些舒適，就不利於他的睡眠，導致更頻繁的醒來。 從3-4個月開始，儘量讓寶寶睡在嬰兒牀上，逐漸養成單獨睡覺的習慣，最好的方法是把你的嬰兒牀放在大牀旁邊，這樣你就可以避免和你的父母睡覺的不良影響，以及你的孩子的照顧。
