新生兒出生後多是以母乳餵養爲主，在寶寶6個月左右開始添加輔食，所有的過程都是根據寶寶身體發育變化逐一提升，在寶寶七八個月的時候已經對輔食比較熟悉，輔食種類也開始豐富起來，腸胃也容易吸收。不過添加輔食後寶寶出現便祕的頻率比較高，那寶寶八個月便祕該怎麼做才能緩解？
新生兒出生後多是以母乳餵養爲主，在寶寶6個月左右開始添加輔食，所有的過程都是根據寶寶身體發育變化逐一提升，在寶寶七八個月的時候已經對輔食比較熟悉，輔食種類也開始豐富起來，腸胃也容易吸收。不過添加輔食後寶寶出現便祕的頻率比較高，那寶寶八個月便祕該怎麼做才能緩解？
便祕這種現象非常正常，不論是成人還是孩子都有可能出現，多是由於不良生活習慣造成的，尤其是喝水少，製作輔食過幹，寶寶就會出現大便乾結的現象，這樣就容易形成排便困難的問題。寶寶出現便祕以後很容易影響精神狀態，因此家長要幫助寶寶快速治療便祕問題。
飲水
寶寶八個月便祕比較理想的調節方式就是加大喂水量，可以做蔬菜汁給寶寶飲用，畢竟蔬菜中含有大量膳食纖維能加快腸道蠕動也可給腸道添加水分，從而有利於緩解便祕現象。
寶寶便祕後給寶寶添加輔食，也儘可能選擇易消化類的流食，比如麪條和粥，製作輔食過程中可加入適量蔬菜，能促進腸胃蠕動，對緩解便祕有直接作用。
益生菌
若寶寶便祕比較嚴重，那麼也可以選擇飲用益生菌，益生菌有助於調節寶寶腸胃功能，保持大便通常。不過益生菌的食用量要有所控制，如果大便恢復正常，就不要繼續使用。
按摩
寶寶八個月便祕發生後，除了在飲食方面進行調理外，家長也可嘗試利用按摩腹部的方式幫助寶寶促進腸道蠕動加快，硬便排出。
寶寶八個月便祕的現象時有發生，家長不要過於緊張，只要在日常飲食以及生活習慣中進行改善就能得到緩解。八個月的寶寶速度已經非常快，那麼家長可以適量的多與寶寶做親子互動遊戲，有利於加大寶寶的運動量，對預防和治療便祕也有幫助。
