寶寶還沒出生時，在寶媽肚子裏是處於24小時黑暗的子宮裏的。他並不是出生後就自然而然可以分辨晝夜的，更不會如你所願地白天就好好活動，夜裏就安靜地睡，因爲現在的他是沒有晝夜週期的。
大白天的好不容易把孩子哄睡，寶媽滿懷驕傲，小心翼翼將孩子放到牀上蓋好被子，拉上窗簾溜出臥室。此時功成身退是不是心中一陣竊喜？殊不知，寶寶白天睡覺時給他拉上窗簾，並不是你以爲的對他睡眠質量有助。
表嫂和小編抱怨：孩子現在都四個月了，白天睡的少，好不容易纔哄睡，我就想拉上窗簾遮光，讓他睡踏實點。可是日子久了，我發現他現在晝夜不分，白天犯困嗜睡，晚上又老是夜醒哭鬧不停，現在我真想找塊豆腐撞死。
