天氣越來越炎熱了，很多孩子也換上了可愛的夏裝，露出藕節似的胳膊腿，別提多可愛了，但是如果在孩子多的地方仔細觀察 ，我們卻會發現，還有一部分孩子，明明天氣已經熱了，卻還是穿了不少，稍微一活動就滿頭是汗，小臉 熱得紅撲撲的，有經驗的寶媽一看就知道。
天氣越來越炎熱了，很多孩子也換上了可愛的夏裝，露出藕節似的胳膊腿，別提多可愛了，但是如果在孩子多的地方仔細觀察 ，我們卻會發現，還有一部分孩子，明明天氣已經熱了，卻還是穿了不少，稍微一活動就滿頭是汗，小臉 熱得紅撲撲的，有經驗的寶媽一看就知道，這種孩子多半是老人看的，老人帶娃有一句著名的口頭禪，叫“小孩沒有六月天”意思就是，小孩子是不怕熱的，真是這樣的嗎？
事實證明，小孩的體質因爲身體各方面沒有發育好，的確是不像大人，稍微不注意就會生病，但是因爲怕生病就選擇無論多熱都捂着孩子，這個做法就不對了。事實上，寶寶的身體機能還沒有發育完全，散熱功能也是比較熱的，他們會透過 出汗來達到冷熱調節的作用，如果出汗太多又沒及時擦乾，是很容易引起感冒及其他病症的。
很多家長 是一看到孩子生病了就理所當然地覺得孩子着驚了，再給孩子加衣服，而孩子加了衣服捂得過厚，一動就出汗，出汗再一見風，繼續再生病，這完全是一個惡性循環，因此，寶寶完全不需要盲目地多穿衣服，“小兒沒有六月天”的說法也是不科學的。
那麼，到底怎麼給小孩加減衣服是合適的呢？
一般而言，小孩穿衣服的件數和大人差不多就可以了，如果大人覺得冷，就給寶寶多穿 一件衣服，大人覺得熱，就幫寶寶脫 掉一件，早晨和夜晚比白天多穿 一件就可以了。
關於寶寶穿衣，還有一個說法叫作“三暖二涼”即“背暖 ，肚暖 ，足暖 ”以及“頭涼，胸涼”。這種說法的依據是，保證背部適當溫暖是可以減少感冒機會的， 不過也要注意不要過度捂熱，否則捂熱導致出汗導致背部溼涼反而會生病，刺激到孩子腹部容易引起腹痛，影響食物的消化吸收。
因此，在寶寶睡覺時可圍上圍兜。而腳 部面板神經末稍豐富，最外界最爲敏感，中國也一直有“寒從腳起”的說法，孩子足部保持暖和了，才能保證身體足以適應外界氣候的變化 。頭部是小孩重要的散熱器官，因此不宜過度捂熱。小孩穿 得過於臃腫厚重，壓迫到胸部，會影響小孩的呼吸與心臟功能。
老年人帶孩子會過度捂主要是由老年人決定的，老人體質弱，畏寒，因此往往也覺得小孩受不住寒，所以老人帶孩子的話記住小孩子穿衣比大人少一件的準則就可以了。
