撫觸對於寶寶身體與心理的健康成長都十分有好處，而且在撫觸的過程中還會給寶寶帶來安全感和信任感，緩解其成長過程中的焦慮與不安情緒。
瞭解撫觸常識可以爲寶寶更加安全、舒適的做撫觸。
但很多媽媽都會在心裏想，這個撫觸到底需不需要做，爲什麼要給寶寶做撫觸呢？
接下來讓我們一起認識撫觸到底是怎樣的吧？
撫觸是對寶寶十分有益的一種自然醫療方法：
透過醫護人員或父母對寶寶非特定部位的肌膚施以輕容的愛撫，刺激機體表面的感受器，從而調整大腦皮層和各臟器的功能，起到強身健體、提高免疫力和增進親子關係的作用。
目前撫觸以及在全球範圍內施行，並且越來越多的被應用於兒童治療和護理領域。
撫觸是寶寶自身的需求：
寶寶渴望愛撫，爸爸媽媽用撫觸的方式將愛意傳達給寶寶，會增強寶寶與父母的交流，提升對父母的信任感；
頻繁的親子互動和情感交流可使父母與寶寶之間形成良好的親子依戀關係。
我們再來看看撫觸對寶寶的好處：
體能方面：增強寶寶對食物的消化和吸收功能；對寶寶免疫系統有所影響；改善寶寶睡眠，媽媽更安心。
智能方面：撫觸對寶寶的神經發育也有一定影響。
心理方面：利於減少緊緻和焦慮；利於降低疼痛；幫助寶寶獲得安全感；利於寶寶未來親社會性的發展。
上面都說的是對寶寶的好處，但是對於我們的媽咪有什麼好處呢？
根據研究指出，對孕產婦進行撫觸，可以使疼痛和焦慮激素水平降低，改善產婦心境和情緒，使之處於最佳狀態，從而達到縮短產程，減少藥物和產鉗使用率，提高順產率。
除了利於孕產過程的順利以外，還利於媽媽的產後恢復和利於改善抑鬱症媽媽和寶寶的健康。
父愛也是寶寶成長過程中不可缺少的一部分。爸爸給寶寶做撫觸，對於爸爸和寶寶都有重要的意義。
爸爸給寶寶做撫觸可以安撫寶寶的情緒，有助於寶寶安全感的建立；
爸爸的聲音和力量有助於建立性別意識；
爸爸給寶寶做撫觸，還有助於親子關係的增進，增強寶寶的幸福感。
爸爸們也可以把給寶寶撫觸作爲一個常規活動，每天參與到寶寶的互動中來。
