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新媽媽奶水不足,如何催?
03-14
餵母乳的媽媽,最擔心的就是奶水不足。其實,哺乳的關鍵時期就在產後一兩天時間裏。由於媽媽產後剛開始時沒有奶水,小寶寶儘管一直在用勁吮吸,所謂“使出了吃奶的勁”卻總是無法吃飽時,嬰兒就會哭個不停。怎麼辦?爲了不讓您的...
增加媽媽母乳的六種科學方法
04-03
母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實,這當中有不少是因爲使用了錯誤的方法。例如,民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳,但原來如果分娩後過早進食這些湯,反而會使初乳過分濃稠,引起排乳不暢。爲此,有專家總結了六種比較科...
多吃七種食物不煩惱
05-11
隨着國外多個牌子的奶粉被傳有污染的事件鬧得沸騰之際,很多媽媽都對進口奶粉大失所望。越來越多的媽媽下定決心,進行母乳餵養。如何才讓母體有充足健康的母乳,供寶寶食用呢?隨着國外多個牌子的奶粉被傳有污染的事件鬧得...
美媽催乳食譜大集粹
04-13
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養,乳媽媽的營養非常重要哦,來看看一下營養美味的食譜吧!要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養,乳媽媽的營養非常重要哦,來看看一下營養美味的食譜吧!美媽催乳食譜大集粹芙蓉鯽魚材料:新鮮鯽魚1條,雞蛋3...
【牛肉怎麼做下奶】牛肉怎麼吃才下奶 牛肉下奶做法大全
04-13
牛肉富含優質蛋白以及豐富的鈣、鐵與氨基酸,是產後媽媽補氣血與下奶的極佳食材之一。那牛肉怎麼做下奶呢?我們一起來看看牛肉下奶的做法吧!牛肉怎麼做下奶:米酒燴牛肉材料:牛扒2片、調味油2包、米酒1/4碗。做法:1、牛扒解凍...
【鱸魚怎麼做好吃又營養】鱸魚怎麼做好吃 鱸魚的做法大全家常
04-03
鱸魚富含蛋白質、氨基酸、維生素B、葉酸、鈣、鐵、磷等營養成分,具有通乳補血、健脾安神的作用,是產後媽媽們進補的佳品。那鱸魚怎麼做好吃又營養呢?以下是鱸魚的幾種家常做法,我們一起來看看。鱸魚怎麼做好吃又營養:檸香...
新媽媽:蔬菜也能催乳
03-12
婦女產後奶水不足,想催乳時,人們首先想到的催乳飲食是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚,殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用,如與葷菜一起烹製,效果更佳。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每...
【催乳湯怎麼做】催乳湯的做法 月子催乳湯的做法大全
04-13
催乳湯怎麼做?對於產後乳汁分泌不足的媽媽們,催乳湯是她們的首選,它可增加母乳量的分泌。那麼,催乳湯怎麼做?催乳湯的做法有哪些呢?催乳湯怎麼做:絲瓜鯽魚湯原料:鯽魚1條,絲瓜250克,豬油75克,大蔥、姜、鹽、料酒、味精、胡椒...
【產婦黑芝麻糊怎麼做好吃】產婦黑芝麻糊的做法大全 產婦吃黑芝麻糊的做法大全
04-25
黑芝麻糊營養豐富、香甜可口,具有補血、通乳等功效,非常適合產後媽媽們食用。產婦黑芝麻糊怎麼做好吃呢?今天,我們來看看產婦黑芝麻糊的做法大全吧!產婦黑芝麻糊怎麼做好吃:原味黑芝麻糊材料:炒熟的黑芝麻100g、生糯米粉50g...
【枸杞酒釀蛋怎麼做】枸杞酒釀蛋的做法 枸杞酒釀蛋怎麼做好吃
04-13
枸杞酒釀蛋營養豐富,不僅活血,還具有促進乳汁分泌的作用,是產後媽媽們滋補身體的佳品。今天,我們就來看看枸杞酒釀蛋怎麼做吧!枸杞酒釀蛋的做法一材料:江米酒200g、雞蛋1個、枸杞子5g、冰糖適量、水適量。做法:1、先取一半的...
【番薯葉下奶的做法】番薯葉通乳的做法 番薯葉催乳的做法
04-05
番薯葉又名紅薯葉,口感十分脆嫩滑,富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵和鈣質等營養成分,具有增強人體免疫力、延緩衰老以及催乳解毒等功效,非常適合哺乳期的媽媽們食用。接下來,我們就一起看看番薯葉下奶的做法吧!番薯葉下奶...
催乳食譜九種吃什麼
04-01
媽媽的乳汁歸根結底來源於吃下去的食物,餵奶媽媽要講究食譜的科學性。分娩後的第一週內食物宜清淡,應以低蛋白、低脂肪的流質爲主。此後可適當增加營養,可根據個人口味、平時習慣,適當多吃一些促進乳汁分泌的食物。鯉魚粥...
產婦催乳食譜——雞篇
04-02
產後新媽媽奶水不足,是最頭痛的事。如何催乳,有哪些催乳食譜,成了新媽媽及家人最關心的催乳問題。本期,就少幾篇催乳食譜及催乳湯,供新媽媽催乳時參考。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能...
催乳好湯:蝦仁餛飩湯
03-17
蝦仁性溫味鹹,富含蛋白質、脂肪及各種維生素,對產後血虛、奶水不足很有幫助。是很好的催乳飲食。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營...
母乳不足?讓寶寶來刺激乳房
04-03
分娩時,如果母親只用了少量藥物,正常分娩,而且新生兒靈敏,活躍,可以在幾分鐘後馬上進行母乳餵養直到新生兒滿足爲止。新生兒會得到少量的初乳,這是一種在出生前及出生後幾天內由乳房分泌的高能量,高蛋白質,淡黃色的液體。初乳...
馬蹄野葛菜煲生魚可催乳補血
04-14
食療:雨已止,暑再現。過了小暑之後,雖然還不時有陣雨,但阻擋不過盛暑的高溫,再過3天就是“三伏天”的初伏了。從中醫的角度來說,“三伏天”是“冬病夏治”的好時機,在冬天容易患感冒、喘咳及過敏性鼻炎,體虛的人,要在這炎熱的...
五款催乳食譜 解決新媽媽奶水不足
04-13
現在母乳餵養已經成爲對孩子最好的選擇。但是,如果剛做媽媽的你奶水不足怎麼辦呢?這樣是不是就意味着不能母乳餵養呢?當然不是,下面向你介紹五款催乳食譜,解決新媽媽奶水不足的問題。母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物,但是新...
催乳食譜:豬蹄燉絲瓜豆腐
10-03
產後催乳的方式有很多中,本期,着重介紹一種催乳食譜:豬蹄燉絲瓜豆腐。爲新媽媽解決產後奶水不足,如何催乳的問題。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、...
【紅燒鮮鮑魚的家常做法】紅燒鮑魚怎麼做 紅燒鮑魚家常做法
04-13
紅燒鮑魚軟嫩多汁、鮮香醇厚,具有滋陰清火、促進乳汁分泌的功效。很適合產後媽媽們食用。以下是紅燒鮮鮑魚的家常做法,我們一起來看看吧!紅燒鮮鮑魚的家常做法一材料:鮑魚仔6個、排骨240g、油適量、鹽適量、草果1個、老抽...
【怎麼做水煮花生米】水煮花生米的做法 水煮花生米怎麼做好吃
04-26
花生營養價值與肉、蛋、牛奶相當,具有滋養調氣、利水消腫、止血生乳之功效,是產後媽媽們調養身體的佳品。水煮花生米怎麼做呢?以下是水煮花生米的做法,我們來看看。怎麼做水煮花生米:鹽水煮花生材料:花生500g、薑片適量、鹽...
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