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孕期飲食十不宜 走出誤區
05-04
孕期飲食十分重要,不僅意味着準媽媽的健康,還肩負着給寶寶提供營養的使命。孕期飲食有10大禁忌,你瞭解了嗎?瞭解孕婦吃什麼對胎兒好十分重要,還要注意孕期飲食禁忌,這樣才能讓準媽媽更健康、更全面地攝取營養。一、不宜高脂...
新媽媽首次懷孕應注意什麼?
07-29
對於沒有生育經驗的生手媽咪們來說,從備孕到懷孕需要注意的事項還是蠻多的,需要提前做好相關生理和心理的準備,以便迎接小生命的健康來臨。那首次懷孕的女性要注意一些什麼具體事項呢?大家一起跟着哆啦的目光看過來吧!1.孕...
孕早期創意營養食譜
04-22
陳皮滷牛肉原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。做法:把陳皮用水稍微泡軟,蔥洗淨切斷;牛肉洗淨切成薄片,加醬油拌勻,醃10分鐘;將醃好的牛肉一片一片放到熱油裏,油炸到稍幹一些;把陳皮、蔥、姜先爆香,然後...
影響胎兒體重的因素有哪些
04-27
除了營養不足會影響胎兒體重外還有什麼因素導致胎兒體重過輕呢?出現胎兒體重過輕該怎麼辦?胎兒的體重是準媽媽最爲關心的問題,女性朋友也習慣有胎兒的體重來判斷胎兒是否健康,在得知胎兒體重過輕的時候就會瘋狂的補充營養...
外國營養未必適合中國準媽
04-12
女人一懷孕,就有“口福”了!不用自己動手,孃家媽媽、夫家婆婆輪番上陣,恨不得讓新孕媽咪泡在營養罐子裏,尤其一些經濟條件較好的家庭,想方設法讓孕媽咪吃上進口營養品。但孕期專家告訴我們:孕期“吃”不在多,而在均衡;孕期“...
準媽夏日爽口菜:青衣素心
06-14
青衣素心材料:白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g,核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。製作:1.選整潔白菜4整片,起鍋將水煮開,將白菜片放入鍋中燙軟即可。將白菜片取出過冷水;再將金針菇、香菇、芥蘭放入水...
孕媽營養決定寶寶壽命
06-14
英國科學家最近發表的一項研究結果表明,採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康,更長壽。研究結果還顯示,那些在母體裏得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。長期以來,人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩...
讓胎兒智力超凡的祕密你知道嗎?
07-31
孕媽咪在妊娠3-6個月和7-9個月期間的充足營養供給,是胎寶貝大腦發育過程中至關重要的影響因素。胎兒從4—6個月期間,不僅大腦細胞數量增加,和有了成人大腦皮層的六層結構,而且,大腦細胞內部結構進一步分化。細胞內出現了和細...
孕婦須知:再談孕期營養
04-07
孕早期會因爲孕吐等,造成食慾不振,這沒有關係,這時胚胎很小,需要營養不多。儘量躲避不願吃的東西,願意吃的也不要使勁吃,什麼都適可而止,吃到不難受就行了。孕早期會因爲孕吐等,造成食慾不振,這沒有關係,這時胚胎很小,需要營養不...
孕期盲目進步,胎寶寶遭殃
04-12
全天下的媽媽都希望自己的孩子最優秀。因此,“爲了孩子使勁吃”成了許多準媽媽的信條。其實,這是大錯特錯的。如今早已不是那個營養匱乏的年代了。孕期攝入熱量超標,會導致妊娠期糖代謝紊亂,進而可能演變成妊娠糖尿病,還有...
孕婦吃巧克力對胎兒有哪些好處
04-01
有相關報道介紹:孕婦多吃巧克力對胎兒有很多好處,這是真的嗎?爲何孕媽吃巧克力對胎兒好?芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示:與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐...
準媽媽吃3種食物可能會導致流產
04-24
孕期的飲食關乎寶寶健康和安全,如果吃錯了還可能會導致流產,因此準媽媽一定要慎重。準媽媽吃下去的東西也會被胎寶寶吸收,所以孕婦吃什麼很重要。吃得健康,吃得營養,吃得安全是頂要緊一件事。但是很多準媽媽未必知道,看似營...
準媽媽 切記“管住”自己的嘴
06-27
孕育一個活潑健康的小寶寶,作爲母親的你就擔負着非常重大的責任。這個時候就要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上,儘量避免觸碰飲食紅燈區。孕育一個活潑健康的小寶寶,作爲母親的你就擔負着非常重大的責...
準媽孕期多吃5種超級食物
09-30
因爲要滿足胎兒發育的需要,因此準媽媽在孕期更應該注意補充營養,同時還應注意營養均衡。39育兒總結了幾種超級適合孕期吃的食物,準媽媽們趕緊吃起來吧。準媽媽在孕期要注意營養均衡,除了多吃蔬菜蔬果,還應該多吃一些對胎寶...
孕期適量吃雞蛋可保持記憶力
04-07
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外,其餘的雞蛋中全有。雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外,其餘的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用,是孕...
準媽咪營養過剩 當心傷了寶寶胖了自己
04-24
當得知自己懷孕後,準媽咪們都會表現得異常興奮,那種“終於當媽啦”的欣喜會溢於言表。然而,興奮過後又會表現得異常擔心,因爲準媽媽們都生怕肚子裏的寶寶營養不足,影響胚胎髮育,於是拼命給自己加餐,什麼燉雞湯、燉羊肉,全部滋...
懷孕早期食譜:糖醋黃魚
06-12
懷孕早期打多數的婦女都會有孕吐的現象,孕前喜歡吃的食物孕後都吃不下。有些的嚴重的,光是聞到味道都會吐得稀里嘩啦,但是不吃營養跟不上會影響胎兒的生長髮育。下面介紹一款即營養又開胃的食譜:糖醋黃魚。糖醋黃魚材料鮮...
有利孕婦的最佳食物
04-22
孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒的發育。1.最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適...
淮媽媽要怎麼吃纔夠營養?
04-21
一人吃,兩人補,媽媽健康胎兒壯!這幾句話道破了營養飲食對淮媽媽及胎兒的重要性,到底孕婦該如何吃才健康呢?淮媽媽要怎麼吃纔夠營養?一人吃,兩人補,媽媽健康胎兒壯!這幾句話道破了營養飲食對淮媽媽及胎兒的重要性。然而這幾句話...
孕期飲食五大誤區 看你佔幾個?
04-14
很多準媽媽在孕期只想着如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合徵的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,容易出現產傷。你是否存在這些飲食誤區誤區一:營養...
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