保健法的育兒知識

隨着早孕反應種種不適逐漸減輕和消失，孕婦的身體隨之好轉，胃口大增，情緒進入平穩階段，經常會出現這樣一些心理變化，因此，準媽媽們要正視自己的心理變化以及及時做好保健。第二個心理妊娠期（孕4-6個月）心理變化特點：隨着早孕反...

第二個心理妊娠期（孕4－6個月）第二個心理妊娠期(孕4-6個月)心理變化特點：隨着早孕反應種種不適逐漸減輕和消失，孕婦的身體隨之好轉，胃口大增，情緒進入平穩階段，經常會出現這樣一些心理變化——認爲自己的身體很穩定，一般不會出...

很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人爲了美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好...

人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純...

相信嗎？笑是能治病的。一、哺乳期婦女爲了寶寶的健康成長，處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出，觀看一部喜劇電影后，母親乳汁中褪黑激素的水平會得到提高，面板過敏的嬰兒喝了這種奶，過敏反應會大大降低。二、糖尿...

寶寶的牙齒是否準備長出來呢？而你現在就要開始好好地護理寶寶的牙齒了。雖然完成這些工作需要一些時間，但這對於寶寶的牙齦和牙齒的健康是十分重要的。父母應該採取以下的措施讓寶寶的牙齒得到最好的護理：寶寶的牙齒是否...

捏脊定位：自大椎至長強呈一直線。操作：雙手拇指與食指併攏，從孩子尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起後迅速放下，捏至頸部發際處爲止，以脊柱兩側面板微微潮紅爲有效。次數：3遍。按關元腧定位：首先找到兩側髂骨最高點，也...

冬季寶寶保健康的方法冬季是量個呼吸道高發的季節，特別是小寶寶，他們的抵抗力比較低，容易生病，那麼怎麼用中醫方法來讓寶寶保健康呢?我們共同來學習一下冬季寶寶保健康的方法。文/時毓民教授復旦大學附屬兒科醫院(作者於...

霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何正確養生呢?霜降節氣的由來每年陽...

寶寶在長牙之前，都是靠吸吮乳汁、果汁或是各種流質的輔食，來獲得營養和水分。這些流質食物，很容易附着於口腔周圍的軟組織黏膜上，例如上下嘴脣與牙齒之間、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。寶寶在長牙之前，都是靠吸吮乳汁、果汁...

補脾經穴位位置：脾經在拇指末節螺紋面。操作手法：小兒取坐位，家長用右手拇指螺紋面在小兒左手拇指螺紋面上作順時針方向的旋轉推動，用力要均勻，頻率約每分鐘200次。操作次數：100～200次。摩腹穴位位置：整個腹部。操作手法：小兒...

脾經定位：在小兒拇指末節螺紋面。操作：補脾經時，家長一手握住小兒手掌，另一手的拇指按住小兒拇指末節螺紋面，順時針或逆時針方向揉300次。作用：具有健脾胃、補氣血的作用。肺經定位：位於小兒無名指末節螺紋面。操作：清肺經時，...

幼兒強身健體推拿手法一按揉中脘位置：位於胸骨下端與肚臍連線的中點，肚臍直向上4寸。手法：用右手中間三指或者單指順時針按揉該穴3分鐘。作用：中脘穴是主管脾胃的重要穴位，經常按揉能增強孩子的脾胃功能。幼兒強身健體推拿...

天一熱，很多寶寶都喜歡光着腳跑來跑去，這是孩子的天性。爸爸媽媽是立馬出面喝止呢？還是任由寶寶撒開腳丫天一熱，很多寶寶都喜歡光着腳跑來跑去，這是孩子的天性。爸爸媽媽是立馬出面喝止呢？還是任由寶寶撒開腳丫子鬧騰呢？其實...

補脾經位置：拇指末節螺紋面。操作：旋推或將患兒拇指屈曲，循拇指橈側邊緣向指根方向直推爲補，稱補脾經。次數：600次。揉中脘位置：當臍中上4寸。操作：用指端或掌根按揉稱揉中脘。時長：1-3分鐘。運內八卦位置：八卦穴在手掌面，掌心...

捏脊位置：脊柱穴位於背部的正中線，頸部到骶尾骨的連線上。操作：操作時食指、中指在前，拇指在後自下而上捏脊柱5遍。每捏三下將脊背提一下，即爲捏三提一法，捏三提一一般運用在最後一遍手法操作上。作用：捏脊具有調陰陽、理氣...

第一接受免疫隨着嬰幼兒的生長髮育，6個月以後寶寶從母體內獲得的免疫力逐漸減弱和消失，以及和外界環境逐漸接觸增多，春季又是一些傳染病的多發季節，就容易被致病微生物感染。此時，爲了提高小兒體內的自身免疫能力，預防被某...

寶寶長了牙就要刷牙，可是沒有長牙寶寶的口腔清潔，卻被許多父母忽略了。本站小編幫家長建立正確的口腔衛生觀念，給家長全面講解嬰兒口腔保健知識。寶寶長了牙就要刷牙，可是沒有長牙寶寶的口腔清潔，卻被許多父母忽略了。本站...

由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。產後腕關...

吃對吃好選擇正確的食物，減少攝入合成殺蟲劑，有利於幫助寶寶抵抗某些癌症和有毒物質。讓寶寶多吃水果、蔬菜、豆類和纖維類食品，吃魚的時候，要注意有些魚不能吃或應該儘量少吃。家裏無鉛鉛是一種有毒的重金屬，進入人體後會...