孩子運動的育兒知識

嬰兒早期進行一些活動有助於孩子的發展，如嬰兒做爬行練習，學游泳、抱嬰兒到戶外散步等。父母抱嬰兒到戶外散步應選風和日麗的天氣，每天有固定的時間，每次20－30分鐘，適應後可增加時間。父母都希望自己的孩子健壯，但是吃好睡足...

數據顯示，我國青少年的運動量嚴重不足，因此，家長一定要鼓勵孩子多運動，同時注意保護措施。未成年時經常進行體育鍛煉，不但有助長個，還能改善人體的血液循環，增強對營養的吸收，提高骨細胞的生長能力。每個父母都希望自己的孩子...

據《中國中醫藥報》報道，有的家長認爲，運動需要消耗大量的蛋白質，因而每天給孩子吃許多牛肉、雞蛋等高蛋白食物，以爲這樣可以補充體能。其實，這是一種誤解。據《中國中醫藥報》報道，有的家長認爲，運動需要消耗大量的蛋白質，因...

專家提醒，孩子自我保護意識差，生病期間也會奔跑、打鬧、嬉戲，這樣會增加心臟的負擔，使感冒進一步加重而誘發心肌損傷，甚至發展成心肌炎。病毒性心肌炎發病年齡以3~10歲小兒多見，臨牀表現輕重不一，約半數小兒在心肌炎出現前數...

河南中醫學院一附院兒科主治醫師許莉軍說：“適當的體育鍛煉可以幫助青少年長高，但是在透過體育鍛煉幫助青少年兒童長高的同時，也要注意青少年兒童過早過多地參加激烈的運動會使生長激素的分泌受到抑制，從而使身體長高發生...

不是所有適合成人的運動也同樣適合兒童。下面所列舉的就是較常見的“少兒不宜”的運動。兒童的體格發育尚未完善，身體許多條件與成人不盡相同。如各器官功能都較弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小，關節比成人柔軟，心、肺...

不是所有適合成人的運動也同樣適合兒童。下面所列舉的就是較常見的“少兒不宜”的運動。兒童的體格發育尚未完善，身體許多條件與成人不盡相同。如各器官功能都較弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小，關節比成人柔軟，心、肺...

北京同仁醫院驗光配鏡中心技術總監唐萍說：“說起運動員的眼鏡，那最重要的就是安全。像這次北京奧運會上中國百米賽跑運動員胡凱，近視高達500度，戴着眼鏡在跑道上奔跑的他，表示眼鏡對他的比賽沒有任何影響。”北京同仁醫院...

這觀念迄今在西方仍成爲一種社會共識和實踐，以物質帶動精神：以身體體質帶動精力、適應力，就是以外在帶動內在，多多參加戶外運動。孩子身體心智尚未成熟，兒童的戶外運動應遵照以下原則進行：1.從小開始，一貫堅持，持之以恆。2.安...

掰掰鞋底試試軟硬，是很多家長買鞋時的通常“手勢”，不少人以爲鞋底越軟越好。還有家長一向認爲，小孩子不必嬌慣，鞋子能穿就行。於是，價廉物美的回力鞋、帆布鞋成了很多家長的首選。常見三三兩兩學生穿着帆布鞋活躍於各種場...

現在小孩子肥胖問題日漸嚴重，但很多年輕父母還是存在着一些老觀念，認爲“孩子小時候胖不是胖”。其實，小孩子長期運動量不足，飲食沒有控制，貪吃零食，對健康成長很不利，而且長大肥胖機率仍然很大。兒童肥胖不是福，“小時候胖不...

前幾年的北京冬天，學生時興圍長圍巾。有的在脖子上圍上兩三圈，圍巾還能拖地。一天，張同學騎車帶着李同學外出。李同學圍着姐姐給織的長圍巾，坐在自行車的後車架上，覺得很美，很瀟灑。他把圍巾在脖子上圍了兩圈，圍巾還那麼長，那...

2011年美國醫學研究所建議，兒童看護人員每小時應該讓孩子進行至少15分鐘的輕度、重度或高強度運動。這也就相當於兒童每天在清醒的12小時內應運動3小時。都知道運動對孩子的健康有好處，可是，孩子每天運動多久才合適呢？據...

孕期運動比不運動的孩子聰明嗎不一定。孕期適當運動不容易生出巨大兒，確實對胎兒的大腦發育有一定好處。但這並不能說不運動的孕婦生下的寶寶就不聰明。因爲決定孩子聰明與否的，並不是孕婦有沒有運動，而是孕期準媽媽的心...

哪些運動對孩子發育不好。越來越多的家長開始重視孩子體質的鍛鍊，從孩子很小的時候就讓他們做很多強身健體的運動。雖然體育鍛煉的好處很多，但對於身體還未發育完全的孩子來說，過早接觸一些運動量太大的活動，反而會對孩子...

孩子的運動發育規律，孩子的運動發育；在頭4個月期間，孩子獲得了頭部和眼部運動所需要的肌肉的控制能力，因此可以對周圍有趣的事情進行觀察。現在他將接受一個重大的挑戰——坐起。隨......本站育兒欄目爲您提供“孩子的運...

愛運動的孩子越聰明，運動的孩子更聰明；爲了讓孩子更加機靈，父母們可謂是用盡了心思，每天帶娃奔波在各種啓蒙輔導班中。這些輔導班的確有助於孩子的智力發育，但有一種有趣、受孩子們......本站育兒欄目爲您提供“愛運動的孩...

孩子運動能力差怎麼辦1、不要過分束縛孩子的發展(1)、父母對孩子過分關愛，所以在生活中，總是將“不要跑!”、“好好走路!”這樣的話掛在嘴上，而且對孩子千叮嚀萬囑咐，這種做法雖然是關心孩子，害怕孩子受傷，但是這些話如同“...

孩子運動細胞不發達?不妨多跟孩子做些遊戲吧，下面爲大家推薦的這8種小遊戲，能有效培養孩子的運動神經，而且都是日常生活中被我們忽略的有趣的小事情!孩子運動細胞不發達?不妨多跟孩子做些遊戲吧，下面爲大家推薦的這8種小...

如何讓孩子愛上運動1、邊玩邊運動運動也是能夠非常有趣的，可以和孩子邊玩邊運動，在遊戲中運動。這樣會讓孩子覺得非常開心。2、督促孩子堅持運動想要讓孩子運動，其實也是一件很簡單的事情，可要是想讓孩子一直堅持下去的話...