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孩子自控力養成 從“吃”開始
08-05
孩子的自控力是對孩子的成長非常重要,有好的自控力的寶寶未來的成長也會特別的成功。那麼自控力怎麼養成呢?怎樣培養孩子自控力?大家都知道一定是從小養成。下面小編就要來介紹一個怎樣培養孩子自控力的日常小方法——從...
鮮豔食品易致兒童多動症
09-05
不少年輕父母爲了提高孩子的食慾,都喜歡給孩子提供色彩鮮豔的食物。但英國科學家的一項研究指出,父母的這種做法簡直大錯特錯,他們的研究顯示,染色以及添加防腐劑的食品會使兒童出現典型的多動症症狀。英國一項研究指出,染...
學齡前兒童的飲食要點
04-16
良好的進食環境是合理營養的基本條件,兒童進餐的環境應整潔、衛生,不在吃飯時訓斥、指責他們,讓他們保持輕鬆愉快的心情專心進食,以利於食物的消化吸收。學齡前兒童的飲食要點1.培養良好的飲食衛生習慣。飲食衛生習慣主要...
破壞孩子食慾的4種做法 你犯了沒?
08-06
經常有媽媽抱怨自己的孩子不愛吃飯,爲什麼孩子總是沒有食慾呢?其實很多時候是我們的餵養方式出了問題,下面39育兒就列舉4種影響孩子食慾的錯誤做法。經常有媽媽抱怨自己的孩子不愛吃飯,每次吃飯都要絞盡腦汁磨好久才吃完,...
秋季孩子上火該吃什麼?
03-27
孩子上火時,從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具體來說有以下幾點需要家長注意:“上火”是中醫學專用名詞。孩子如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴裏有...
今年夏天,您給孩子吃對了嗎?
03-13
夏天的高溫、加快腐敗的食物、各式各樣的冰品,許多平時不注意的小細節,就會讓不適侵襲我們的寶寶瘦弱的身體。抵抗力和耐受力都相對較差的孩子們不懂得怎麼照顧自己,飲食全憑自己喜好,這就要求我們這些大人多學一點健康知...
小兒多動症的飲食治療法
06-21
近年來有人發現,兒童多動症與患兒攝入的營養成分有關。如果能適當調整患兒的飲食,在一定程度上可以緩解症狀。在醫學上,兒童多動症稱爲“輕微腦功能失調”,患兒往往注意力不集中,好做小動作,做事缺乏耐心,容易出差錯。這些患...
你的孩子是真的餓了還是隻是無聊?
07-24
我們成人不餓的話有時候也會吃一點東西,簡稱“嘴巴癢”,兒童也會如此。他們看到好吃的蛋糕會流口水,他們經過五顏六色的糖果店會賴着不走。據英國每日郵報發表的文章,兒童想吃東西,他有可能只是無聊了。兒童(以及成人)經常用...
如何讓孩子在學校裏吃的更“聰明”?
07-29
這裏有一些簡單的方法能夠確定你的孩子中午攝入了足夠的能量,以維持一下午的學習。而且這些食物足夠健康,不會因爲長期食用而導致肥胖、記憶力下降、生長髮育受影響等等。作爲父母親,我們肯定會讓孩子們在家中吃的儘可能...
孩子常吃豆腐易導致早熟
06-17
有人問:正在長牙的孩子如果吃了豆腐,會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。有人問:正在長牙的孩子如果吃了豆腐,會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶...
秋季孩子上火吃什麼?
04-08
“上火”是中醫學專用名詞。孩子如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴裏有味、口苦、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便乾燥、小便少且黃赤,混濁有味等問題,中醫就認爲是“上火”。“上火”是...
吃零食也能吃得健康
09-17
導讀:孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的,不僅影響食慾,還會使孩子發胖。可是,看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛,實在又不忍心拒絕。如果您的孩子喜歡吃點心,那麼,這就是一件天大的好事情了!特...
別再讓孩子吃果凍了
03-12
不少家長在給孩子買零食或者是食品的時候,經常會給孩子買果凍吃,好多家長認爲果凍是水果製品,富含各種維生素,小孩多吃應有好處,這完全是誤解不少家長在給孩子買零食或者是食品的時候,經常會給孩子買果凍吃,好多家長認爲果凍...
調整專注力不足孩子的飲食
06-21
相信每一個家長都知道幼兒時是否有均衡的營養,將影響日後的發展和學習。對過動症兒童來說,更需要盯牢他們的飲食,孩子吃了什麼,影響每一天的情緒和學習。如果家裏有過動兒,強烈建議將改變飲食習慣列爲重要功課之一。一﹒多吃...
“食育”應該從娃娃抓起
06-21
民以食爲天。飲食教育作爲全民教育,在韓國和日本都很受重視,已成爲一門基本的課程在中小學中開展。2005年,日本更將食育寫入了法律,成立了《食育基本法》,對食育的重視與日俱增,而“食育”在我國尚處於試點階段。作爲對人體...
新春假期,千萬不可“放縱”孩子的胃
03-09
醫生提醒:學齡前和學齡兒童的消化系統尚未完全發育完善,假期過於“放縱”孩子的胃,容易增加胃腸道負擔,出現消化不良等症狀。過年期間,我們家長應該如何管好孩子的嘴,護好他們的胃,讓孩子過個健康年?醫學指導:廣東省婦幼保健院...
夏季兒童健康飲食十原則
03-31
夏天出汗較多,體內水分丟失較多要注意及時補充,可以給小兒飲用綠豆湯,可以清暑解熱。1.合理補充水分。夏天出汗較多,體內水分丟失較多要注意及時補充,可以給小兒飲用綠豆湯,可以清暑解熱。2.適當補充鹽分。在出汗較多、體內...
20種食物列入兒童“不宜”黑名單
07-22
不宜多吃食物1、桔子:桔子含有葉紅素,吃得過多,容易產生“葉紅素面板病”腹痛腹瀉,甚至引起骨病。那麼,寶寶可以吃哪些水果呢?水果色澤鮮亮,口味酸酸甜甜,模樣看上去又很惹寶寶喜歡,加之含有豐富的營養,因此,媽媽經常讓寶寶可着...
兒童夏季飲食注意“3多3少”
03-29
高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”,身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜,除水分外,還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質,維生素C和多種B族維生素,以及少量蛋白質和氨基酸。營養素和水分的大量損失,加重了食慾...
嚴冬給寶寶多吃這些食物:藕、南瓜、菌類、蘋果
07-02
今年的秋燥連冬燥是寶寶容易生病的原因之一,寒流的到來也是對寶寶的嚴峻考驗。家長選擇哪些蔬菜和水果可以幫助寶寶緩解、度過寒冷而又幹燥的冬天呢?秋燥還沒有完全褪去,冬已到,雪未來,寒冷乾燥的冬天正在考驗着我們的寶寶...
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