有益健康的育兒知識

有益寶寶健康的米醋媽媽用米醋進行烹調時，不僅可使食物味道更加好，而且其中含有的乳酸、檸檬酸、琥珀有益寶寶健康的米醋媽媽用米醋進行烹調時，不僅可使食物味道更加好，而且其中含有的乳酸、檸檬酸、琥珀酸、葡萄糖、甘油...

一般說“七爬八坐”，即七個月會爬，八個月會坐，這是寶寶生長髮育的規律，爬和坐是互相關聯、互相促進的，爸媽要了解這種規律，以更好地幫助寶寶健康成長。一般說“七爬八坐”，即七個月會爬，八個月會坐，這是寶寶生長髮育的規律，爬和...

有些人一看到香蕉皮變黑就將其扔掉，其實這是一種既浪費又很不明智的行爲。日本研究人員透過研究發現，吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒素，幫助人體抗癌。香蕉中含有能有些人一看到香蕉皮變黑就將其扔掉，其實這是一種既...

剖腹產後多久可以吃鹽剖腹產排氣後可以吃鹽。剖腹產排氣前，產婦的腸胃還在被麻醉狀態沒有恢復工作，此時不應食用任何食物來增加腸胃負擔，因此產婦應在排氣後再吃鹽。適當的補充鹽也有助於產婦排尿、增力氣、促進產後恢復...

最近前來門診向產科專家諮詢生活保健事宜的年輕準爸媽們也比往年增加近20％。諮詢的內容已不再侷限於“孕期該怎麼滋補”等常規話題，逐漸向“懷孕期間能否有夫妻生活”、“頻率應該如何掌握”等“敏感”話題靠攏。每年的...

不管是大城市還是小縣城，“老人家長”已成爲幼兒園、中小學門前一道獨特的風景。有數據顯示，近七成老人在照看孫輩，由此引發的隔代教育爭論也一直沒有停止。不過，多項研究發現，好的祖孫兩代生活，能讓健康加倍。隔代撫養越來...

適當玩暴力遊戲有益健康？據英國《每日郵報》報道，有美國科學家透過研究指出，暴力電子遊戲並不會對孩子有危害，而且，它們實際上可能還有益健康。最近，有美國科學家透過研究指出，類似《俠盜獵車》和《真人快打》等暴力的電子游...

不少家長一提到零食就覺得一無是處，這種觀點其實是錯的。事實上，兒童適當吃零食對身體的健康是非常有益的。讀者來電：我兒子今年6歲，平時十分喜好吃零食，常常不肯吃飯，令家人十分頭痛。我主張完全禁止零食，除了飯菜孩子什麼...

美國一項研究發現，對兒童來說，適度午睡可幫助減少多動行爲，緩解焦躁和抑鬱情緒。美國一項研究發現，對兒童來說，適度午睡可幫助減少多動行爲，緩解焦躁和抑鬱情緒。爲了解午睡與健康的關係，美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員對...

妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上。所以，舒心的性生活必須包括白天在內，並且充分地將愛心和性慾融爲一體。但是必須注意性生活的體位與時間，避免造成對胎兒的影響。妊娠3個月以後，胎盤逐漸形成，妊娠進入穩定期;早...

爲什麼豆類食品有益健康講的是小朋友們平時喜歡吃香乾、腐竹等食物嗎？大家知道它們本身是什麼食物做成的嗎？沒錯，就是大豆，大豆是我國的傳統食物。大豆富含蛋白質，佔40.4%，而且所含人類必需氨基酸豐富，生物價也高，接近於牛肉...

如今，在某種程度上，素食已成爲風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有着不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅動物性食物爲葷食，雖然口感好，營養豐富，但脂肪含量高，所以吃要適量。給寶寶配餐時，做到肉、菜葷素...

吃早餐的最佳時間是什麼時候?我們都知道早餐是非常重要的，按時吃早餐能讓人充滿活力，對學習工作和身體健康都有好處。那麼，早餐什麼時候吃最好呢?吃早餐的最佳時間吃早餐的最佳時間是早上7:00左右。理由：早上7點左右，胃腸...

三伏天，天氣炎熱，神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺功能也受抑制，兒童易出現消化力減弱、食慾降低等現象。專家建議，在給兒童烹調食物時，可適量加些醋，有利於兒童身體健康。天氣炎熱，兒童易出現消化力減弱、食慾降低等現象。專...

爬，看來是一種很簡單的運動，但對嬰兒來說並不簡單，要經一番努力才能完成。爬，對孩子身體的生長髮育、心理髮展起着極其重要的作用。有些家長擔心會出危險，談孩子爬的時候，即加以阻止，這是不對的。開始嬰兒只會仰臥，最多也只能...

“孩子的降臨會給夫妻間性生活帶來怎樣的變化？”在中國，有人把懷孕期戲稱爲愛情的“枯水期”，老人們甚至會建議夫婦分牀睡。不過近日，來自美國嬰兒中心的一份孕期女性性愛調查顯示，寶寶的到來，不會讓準媽媽的性生活發生較大...

補鈣、補鋅、補鐵……這些都是新媽媽經常諮詢的育兒問題，有沒有媽媽在想如何念好寶寶的“補水經”呢？其實，水雖然不是營養素，但它參與了身體的大部分生理過程，包括所有的新陳代謝和體溫調節活動，其重要性不輸於任何一種營養...

霜降，秋季的最後一個節氣，霜降也預示着冬天與寒冷的到來。寶寶在霜降前後該吃什麼呢？攝取適量的高蛋白、高脂肪食物一些媽媽錯誤地認爲：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣;而事實上，現代科學研究證實：...

很多人愛喝咖啡，甚至不喝咖啡就不能工作。咖啡的魔力在於它含有咖啡因和300多種芳香成分。咖啡因是一種生物鹼，本是毒品，少量攝取能放鬆緊張的精神，驅逐睡意，而如果持續大量攝取，就會中毒，引起胃炎和胃潰瘍。喝咖啡時搭配吃...

每年的五六月份都會迎來一波生育高峯，記者從解放軍85醫院婦產科瞭解到，最近前來門診向產科專家諮詢生活保健事宜的年輕準爸媽們也比往年增加近百分之20。每年的五六月份都會迎來一波生育高峯，記者從解放軍85醫院婦產科了...