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八個半月寶寶輔食食譜
09-11
寶寶八個月大的時候已經添加輔食一段時間了,基本上對一些米糊類的輔食已經比較熟悉,正因如此有很多小寶寶開始拒絕吃輔食,不愛吃飯這種現象會給寶媽寶爸添加很多困擾,不知道要怎麼解決這件事情,八個半月寶寶輔食食譜到底該...
10個月寶寶食譜 寶寶吃的健康纔是硬道理
09-11
10個月的寶寶已經開始蹣跚學步了,這時候需要的營養更多,所以食物應該由輔食開始慢慢添加主食,這樣纔可以使營養進一步增加,有助於寶寶更加全面的發育。那麼10個月寶寶該吃些什麼食物呢?10個月寶寶食譜是怎樣的呢?10個月的寶...
小食譜:滿足寶寶甜嘴的香蕉輔食
09-11
對於大部分的父母來說給第一次給寶寶吃食物無疑是最開心的事了。而其中一種最開始給這些小食家嘗試的食物就是香蕉了。香蕉的潤滑、甜味和營養價值使其成爲一種開發味蕾的最好食物之一。有專家認爲水果不應該作爲寶寶...
3款寶寶夏日清涼早餐
09-17
進入夏天,寶寶的胃口一天比一天差,如果因爲天熱寶寶不吃早餐,對他的生長髮育極爲不利用。下面我們爲媽媽們蒐羅了幾款營養豐富的寶寶早餐食譜,媽媽們趕緊試試吧!進入夏天,寶寶的胃口一天比一天差,如果因爲天熱寶寶不吃早餐,對...
牛奶菠菜湯-孕前食譜
10-03
牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質,可防止面板乾燥及暗沉,使面板白皙,有光澤。牛奶菠菜湯是孕前的一款好食譜。主料:牛奶250克菠菜300克土豆200克輔料:吉士粉25克調料:香葉2克蔥白5克鹽3克胡椒粉1克黃油15...
小兒便祕的飲食療法+食譜
09-27
孩子是父母的心肝肉,便祕是一件痛苦的事情,孩子便祕是父母親很焦急的事情。便祕的主要表現是大便乾燥,有時呈羊糞球狀,落到地上叮噹響;有的是排便困難,時有肛門被撐破情況。那麼小兒便祕怎麼辦呢?小兒便祕有沒有食療辦法呢...
孕晚期“萵苣肉片”助睡眠
10-03
萵苣肉片材料:萵苣300克、瘦豬肉150克調料:醬油、料酒各少許,鹽、醋、蛋清、澱粉、澱粉水、雞精、蔥段、薑片各適量做法:1.將萵苣去皮,擇洗乾淨,切成薄片;瘦豬肉洗淨,切片,盛放在碗內,加入鹽、醬油、料酒和蛋清一起攪拌,然後...
七道食譜補充孕晚期營養
09-13
到了孕晚期,離分娩時間越來越近了,準媽媽可不能放鬆警惕,除了日常生活多注意以外,在飲食方面也不能馬虎,要根據孕晚期的特點來調整飲食,兼顧營養的攝入。孕晚期的飲食應該注意營養均衡,照顧到孕婦的各種營養需求。孕晚期的食...
寶寶食譜:香蕉巧克力麥芬
09-17
主料:低筋麪粉200克,泡打粉5克、小蘇打1.5克、可可粉30克、雞蛋2個、紅糖160克、植物油90克、牛奶130克、熟透的中型香蕉2根(帶皮大約360克)主料:低筋麪粉200克,泡打粉5克、小蘇打1.5克、可可粉30克、雞蛋2個、紅糖160克、植...
孩子早餐吃雞蛋好嗎?讓孩子健康成長的早餐食譜
09-28
孩子的一日三餐是媽媽們最頭疼的事,既要營養豐富,還得美味可口。特別是早餐,孩子早餐吃什麼最好?美國一項新的研究告訴你正確答案:蛋。家長在幫孩子們準備早餐時,經常傷透腦筋,既要顧及口味,還要考慮營養。究竟給孩子準備什麼...
1歲寶寶食譜黑名單
09-28
一歲寶寶吃什麼才能保證營養呢,育兒專家介紹說很多食物都是一歲寶寶飲食黑名單上的食物,下面的這些全在黑名單上榜上有名,媽媽們要注意嘍,下面的這些食物不要給寶寶多吃哦,會影響寶寶的健康的哦!【主食類】穀類、澱粉類食物...
孕婦應該吃什麼 孕婦早餐食譜大全
10-01
孕婦應該吃什麼?孕婦早餐食譜有蝦仁紫菜餛飩湯、排骨海帶面、棒糝南瓜粥以及奶油磨菇湯。孕婦應該吃什麼?俗話說一天之計在於晨,早餐對我們來說非常重要,對孕婦的重要性就更不用說啦。那孕婦早餐吃什麼好?有什麼講究呢?接下...
營養食譜-炒肉拌幹豆腐
09-17
牛奶與瘦肉不合適同食,因爲牛奶裏含有大量的鈣,而瘦肉裏則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之爲磷鈣相剋。鈣磷最佳比爲1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。主料:豬肉(瘦)200克幹豆腐200克調料:醬油20克醋10克味精1克...
小食譜:美味乳清西米糊
09-11
乳清蛋白能促進寶寶免疫系統發育,提高抵抗力,添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理,更容易被寶寶稚嫩的腸胃吸收,不容易上火。材料西米兩勺約20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30剋制作方法第一步:將西米洗淨,放入沸水中煮...
小食譜:新奇健康的牛奶吃法
09-11
中醫學認爲,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。1.牛奶粥。鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成...
一歲寶寶的輔食食譜有哪些 一歲寶寶可以吃哪些輔食呢
09-11
寶寶呱呱墜地以後,身爲媽媽的一顆心幾乎就全懸在了寶寶的身上,會擔心孩子吃不飽穿不暖,也擔心孩子的正常發育,因此在平時非常注重營養的補充。相信很多媽媽都知道,從寶寶6個月左右開始,就可以開始考慮給寶寶添加輔食了。寶...
6個半月的寶寶吃什麼輔食 營養食譜少不了
09-15
6個半月的寶寶吃什麼輔食營養食譜少不了。蘋果泥、胡蘿蔔泥、雞蛋羹6個半月的寶寶吃什麼輔食蘋果泥材料:蘋果一個、適量溫水。製作方法:首先把蘋果削好皮,然後利用食物調理器把蘋果麿成蘋果泥;把蘋果泥放在過濾網上用勺子...
防過敏食譜--冰糖枸杞京蔥紅棗水
09-17
紅棗營養豐富,礦物質和維生素充足,有提高人體免疫功能的作用;京蔥有較好的抗菌保健價值,組合成具有抗菌健脾、保肝補血、益氣生津、抗過敏等功效。此保健營養水很適合寶寶秋末冬初之交飲用。冰糖枸杞京蔥紅棗水原料:紅棗50...
6-12個月寶寶輔食食譜添加基本原則
09-30
關於孩子的餵養問題,相信是每一個家長比較關心的,只有寶寶吃好喝好,才更利於身體健康成長與發育。對於六個月後的小寶寶們而言,由於母乳或者是奶粉已經不可滿足其健康成長髮育的需求,因此需要及時的添加輔食,下面爲大家介紹...
幫助孩子長高的食譜三
09-17
尋常的燴麪也能補充孩子生長髮育所需要的能量、維生素和脂肪。魚泥燴爛面原料:去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍鬚麪25克。製法:一是將西紅柿去皮切小塊,魚肉加鹽搗爛;二是燒熱底油,炒西紅柿,然後加入雞湯,調味;三是待...
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