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這六大助力寶寶補鈣長高家常菜讓孩子個頭猛竄!
05-30
鈣質是孩子長高的重要元素之一,但是亂補鈣的危害還是不少的,你真的懂給寶寶補鈣嗎?但是我們可以從補鈣食療入手,這樣既安心,又營養又健康。也可以是哺乳期媽媽食用,透過母乳傳遞給寶寶哦!六大!助力寶寶補鈣長高的家常菜第六位...
10類家常菜千萬別亂給孩子吃
09-29
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果,看似平常,但是如果搭配不當,長期食用,卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候,一定要注意,防止搭配不當帶來的危害。1、大蒜+大蔥:大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物...
秋季養生:滋補潤燥家常菜之雞蛋羹
07-19
雞蛋羹不但味道鮮美營養豐富,做起更是簡單容易,特別適合體虛牙口不好的老人、病後恢復中的家人,剛斷奶的幼兒,雞蛋更有滋陰潤燥之功效,特別適合秋季食用。原料:主料、蔥花配料、油、鹽步驟:1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋...
【紅酒可以做什麼家常菜】紅酒燒菜菜譜大全
04-26
紅酒可以做什麼家常菜:紅酒燉排骨材料:排骨3斤,紅酒小半碗,六月鮮原汁醬油5勺,西紅柿1個,香菜少許,油,鹽,雞精。做法:1、排骨洗淨,焯水瀝乾,加入少許鹽和雞精,醃一會兒,最後用廚房紙拭去排骨表面水分。2、熱油鍋,將排骨入油鍋炸,炸至...
【黃瓜可以做什麼菜】黃瓜家常菜做法大全
11-28
黃瓜可以做什麼菜:涼拌黃瓜材料:黃瓜2根,炸花生米若干,老乾媽1大勺,醬油2大勺,陳醋6大勺,糖適量,香油適量,蒜若干。做法:1、拍好黃瓜,切成小段;炸花生米去皮,拍碎。2、蒜切碎,少量油爆香3、準備一個有蓋的保鮮盒,加入爆香的蒜,油也一...
12種絕不可混吃的家常菜
05-07
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列爲錯誤的...
【蕎頭怎麼炒好吃】蕎頭和什麼炒好吃
07-10
蕎頭怎麼炒好吃?蕎頭是生活中常見的蔬菜,晶瑩剔透,十分美味,用來做菜十分的美味,有種特殊的香氣,十分的開胃下飯,那蕎頭和什麼炒好吃呢?下面就來具體看看吧。蕎頭怎麼炒好吃:蕎頭炒臘肉原料:蕎頭400克、臘肉1塊、油適量、鹽適量...
夏天補鈣長高吃什麼好?這6類家常菜就是天然鈣片!
07-16
我們都知道,孩子的生長速度比較快,所以他們對營養的需求更高,特別是對鈣的需求更多。尤其根據中醫理論“春生夏長秋收冬藏”的說法,夏天是最適合生長的季節,是兒童補鈣長高的黃金季節。在此時節,如果多給孩子補鈣,更有助於孩...
【白果怎麼做菜吃】白果做菜吃的做法
04-29
白果怎麼做菜吃?白果是一種營養價值很高的水果,既可以做藥材,也可以煮菜食用,那白果怎麼做菜吃好呢?下面就來具體看看吧。白果怎麼做菜吃:白果炒蝦仁原料:白果(幹)50克,蝦仁300克,雞蛋清40克,大蔥5克,姜5克,豌豆澱粉5克,植物油20克...
蔥香煎豆腐的做法 愚人家常菜之“蔥香煎豆腐”
01-07
到菜市場買一塊豆腐,搭兩根小蔥,優哉遊哉拎回家。油鍋熱起,放豆腐小塊進去煎煎黃,雞湯燒開,放煎好的豆腐進去充分吸收湯水,再撒一把細細的蔥花,齊活兒,步驟有出入,沒事,只要收汁收得好,一樣好吃的咂咂嘴~蔥香煎豆腐原料1:老豆腐1...
【夏季開胃菜做法大全】夏天開胃菜譜家常菜 夏季開胃家常菜做法
05-12
夏季的時候,很容易就沒有胃口吃飯,這時候就需要吃點開胃菜來開啟食慾啦。今天,小編給大家帶來的是夏季開胃菜做法大全,吃一口就停不下來的開胃菜哦,一起來看看吧。夏季開胃菜做法大全:脆爽蘿蔔丁材料:白蘿蔔一根,胡蘿蔔一根(...
17款家常菜有損寶寶健康
06-02
每種食物都有它的營養價值與功效,但是與其他食物搭配到一起食用,有時不但營養價值會流失,還會對人體造成傷害,以下17款家常菜竟是寶寶健康的殺手,媽媽們要注意了,不要讓這些食物流入餐桌。[page]0[/page]每種食物都有它的營...
蒜苗炒鴨胸 省時省力的快手家常菜
11-06
主料鴨胸肉300g蒜頭1-2瓣蒜苗2-3根輔料米酒1大匙鹽巴半匙糖1匙辣椒適量製作步驟1.蒜頭拍過切碎。蒜苗洗淨,斜切成小段。2.熱鍋下少許油,將鴨胸肉片煎到表面熟,再將鴨肉片豎起鴨皮朝下排在一起,將鴨皮煎成金黃色,同時逼出鴨...
初秋營養食譜:給孩子們的8款家常菜
07-19
百合蘿蔔湯 原料:青蘿蔔150g,鮮百合20g,姜3g,蔥5g,鹽2g,牛肉粉1g,魚露2ml,香油2ml。 做法:1.青蘿蔔洗淨去皮切粗絲,百合洗淨掰成片;2.鍋中放入清水、姜、蔥粒燒開;3.放入蘿蔔絲、百合,加鹽、牛肉粉、魚露調味,再次煮開後淋入香...
牛蒡燒雞塊 簡單下飯的家常菜
07-24
主料雞腿肉400g牛蒡1.5根杏鮑菇150g輔料蔥2支姜1.5匙蒜3瓣辣椒1個醬油1匙糖1/2匙蠔油1匙糖2匙辣椒醬1匙鹽適量製作步驟1.牛蒡去皮後切滾刀塊,再放入水中浸泡以防變色。2.倒掉泡牛蒡的水,再重新加入1-1.5杯水(剛好蓋過牛...
做什麼菜放孜然最好吃 孜然可以做什麼家常菜
05-01
孜然是是料理食品常用的上等佐料,其氣味芳香而濃烈,也是配製咖哩的主要原料之一,下面來了解一下做什麼菜放孜然比較好吃。做什麼菜放孜然最好吃1、燒烤菜類孜然被廣泛的應用於燒烤中,孜然口感風味極爲獨特,味道芳香而濃烈...
元旦做什麼菜:8道元旦家常菜介紹
05-08
元旦吃什麼?元旦,想必很多人都不想去酒樓,反而想一家人相聚在一起,自己動手在家炒個菜,好好聊聊天,那麼元旦在家吃什麼好?本站小編在這裏推薦元旦八道家常菜,讓你在元旦吃的開懷!元旦吃什麼?元旦,想必很多人都不想去酒樓,反而...
想保持身材,做一道零脂肪家常菜
08-31
現在很多人都注重身材的保持,因此無論是外面吃的菜還是自己做的家常菜,都注重不要多油多鹽。那麼怎麼去煮一道零脂肪的家常菜呢,只需簡單的7個小步驟就可以了!材料:雞蛋3個、豬肉餡200克、香菇1朵、胡蘿蔔1小塊調料:鹽1/2...
【越吃越瘦的10種家常菜】哪些家常菜越吃越瘦
01-11
芹菜炒雞蛋材料:芹菜、雞蛋、油鹽、小辣椒、料酒、糖、蔥花、花椒、香油。做法:1.雞蛋打散加1勺清水和少許料酒攪拌均勻,芹菜斜着切片,蔥、紅椒切段。2.鍋內加油,倒入雞蛋液,略微凝固用鏟子攪拌成小塊,盛出。3.鍋內加油,6成熱...
家常菜譜:醬香菜花的做法
07-19
菜花營養豐富,是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名,含有豐富的維c和維k,它能抗癌防癌、清化血管、解毒肝臟等等。今天小編就交給大家一個醬香菜花的做法,方法簡單但是很美味哦!家常菜譜:醬香菜花的做法材料:花菜200克...
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