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嬰兒副食黑名單 這些東西別亂吃
07-25
在母乳餵哺4~6個月至1歲左右斷奶之間,是一個長達6~8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂於爲寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食,以期望寶寶們健康長大,但寶寶稚嫩的消化系統,對於食物是非常挑剔的,有好...
【血糖高吃什麼主食】血糖高吃什麼主食最好
09-04
血糖高吃什麼主食當然高血糖吃什麼的主食所必備的條件當然必須低糖低脂的食物,這時你肯定會問低糖低脂的食物到底指的是哪些食物呢?其實答案就是“膳食纖維和維生素”,一般像含有豐富的膳食纖維和維生素的食物都是很適...
【2歲寶寶主食的做法大全】兩歲寶寶主食的做法大全
08-14
蘿蔔飯原料:胡蘿蔔、瘦肉、大米,香菇、青菜、姜做法:1、將胡蘿蔔、瘦肉、香菇切成丁,備用2、起鍋,放瘦肉、胡蘿蔔丁快炒,放生薑絲酒(少許),放入香菇一起炒3、加水,放淘好的大米,放點鹽,放入青菜,蓋好鍋和平時一樣煮熟(最好用鐵鍋...
培芝金冕牛初乳,保障全家健康
09-18
據悉,人體免疫力的高低,是衡量健康與否的一項重要標準之一。免疫力低的人,就會有很多小疾小病找上門來,而免疫力高的人,則任何小病都不會輕易接近。據悉,人體免疫力的高低,是衡量健康與否的一項重要標準之一。免疫力低的人,就...
洋垃圾食品VS寶寶的主食
07-08
據農北農業大學食品工程學院霍教授介紹:洋快餐以油炸煎烤爲主。經測算,一份肯德基兒童套餐脂肪提供的能量佔總能量的50%,而維生素的含量不足脂肪量的10%。據農北農業大學食品工程學院霍教授介紹:洋快餐以油炸煎烤爲主。經測...
怎樣搭配寶寶的“糧食”?
07-09
我們平時說的粗糧主要是指稻米、小麥、高粱米和小米,它們又稱五穀。它們的維生素B1量最高,然而加工中谷皮去掉較少,所以口味較硬、粗糙,小兒初食時可能較難接受。細糧是指精製上白粳、薄稻米和精製富強粉,它們的穀粒外殼被...
糕點做法集錦,豐富寶寶的主食選單~
06-26
主食選單都被米飯、大餅、麪食佔領,還有沒有營養更豐富,口感更宜人的主食呢?今天,小編就爲大家帶來各種糕類主食集錦,快學會豐富寶寶的主食選單吧!【紅糖發糕】材料:低筋麪粉100g,紅糖50g,水80g,泡打粉3g份量:紙杯6個(底徑4cm,高2...
“專屬”嬰兒的8道主食食譜
07-17
自從寶寶可以添加輔食以來,循序漸進地進行,食物種類就會越來越多了,其中主食也是非常重要的。下面,我們推薦八道主食食譜,最適合一歲前的嬰兒食用哦!青菜面營養提示:青菜中的維生素和纖維素可以彌補大米中的營養,讓寶寶獲得更...
寶寶怎樣吃主食養的又高又壯
04-15
上週末和粉絲羣的卡卡媽聊了一上午。她平時工作比較忙,只能把孩子全權交給家裏的長輩。卡卡奶奶覺得米飯沒什麼營養,只要多吃肉蛋類就夠了,給卡卡準備的一日三餐基本都是以肉類爲主,3天吃不到1碗飯,飲食結構傾斜。結果體檢...
1歲後,奶品仍是寶寶的主食
06-11
小兒,尤其是嬰幼兒正常的生長髮育需要充分的營養。動物性食物含有優質蛋白質、鐵、鋅、維生素B2等,而且味道鮮美,自然是孩子多樣化食物中不可缺少的,但美中不足的小兒,尤其是嬰幼兒正常的生長髮育需要充分的營養。動物性食...
關於寶寶的主食、輔食,千萬不要搞混了!!!
07-03
我們都知道,寶寶從出生以來,最好是母乳餵養,但是當寶寶長到6個月之後,就得給寶寶添加輔食了。而當寶寶到了2歲,飯就成了他們的主食......什麼時候飯纔是主食?小寶寶一出生,就要以喝奶爲主啦!餓了喝奶、渴了喝奶、哄睡喝奶·...
【燕麥代替米飯能減肥嗎】燕麥當主食可以減肥嗎
05-22
燕麥代替米飯能減肥嗎能減肥燕麥代替米飯吃是可以減肥的,雖然燕麥的熱量跟米飯差不多,但是燕麥所含的膳食纖維比米飯高很多,所以吃燕麥很容易吃飽,而且燕麥還有促進腸胃蠕動、有利於人體排便的作用,所以對減肥是很有好處的...
你家寶寶主食只吃米飯、米粥?可以換換啦!
04-13
前兩天,丁媽在網上看到一個媽媽形容自家娃吃輔食:把娃放進餐椅,碗、餐盤、勺子都擺好,然而,小傢伙直溜溜地盯着旁邊,非要看看我們吃的啥,現在吃飯都得揹着他(哭哭)。前兩天,丁媽在網上看到一個媽媽形容自家娃吃輔食:把娃放進餐椅...
【妊娠糖尿病能吃什麼主食】孕婦糖尿病吃什麼主食好
09-15
妊娠糖尿病能吃什麼主食:大麥大麥味甘、微鹹,性涼。有和胃、利水之功效。據測定,每100克大麥產熱量1369千焦,含蛋白質10.5克,脂肪2.2克,糖類66.3克。由於大麥產熱量較低,古人認爲大麥主治消渴。現代醫學研究也證明,大麥是糖尿...
8種食物代替主食 這樣吃瘦的更快
04-05
說減肥要“管住嘴,邁開腿”,但實際上,怎麼吃也很重要,吃對了才能瘦得快。不放試試這8種食物最適合當主食的食物吧。蓮藕藕其實也含澱粉和碳水化合物。纖維多,飽腹感也非常不錯。建議:它可以代替主食吃,或者晚上餓的時候當加...
4 6個月寶寶主食類輔食,南瓜汁的做法
02-25
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維,富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。並且,南瓜汁有潤腸益肝的作用,可增強機體免疫力。準備食材:南瓜100克步驟1:...
冬天吃什麼主食最好
03-19
雜糧粥喝雜糧粥其實是冬天早餐的不錯選擇,雜豆與雜糧中的蛋白質之間有蛋白質互補效應,可提升食物整體蛋白質的利用率。與精米白麪相比,雜糧粥飯中的微量營養素及膳食纖維更爲豐富,有利於改善人體微量營養素(如B族維生素、...
你試過嗎?把全營養主食做成小甜品,在快樂中給寶寶輸送健康
06-25
藜麥是對寶寶成長特別有幫助的食材。它雖然是植物種子,卻含有動物纔有的完全蛋白,不僅能保證寶寶的營養均衡,還能促進寶寶身體和大腦的發育。並且它的鈣、鐵、鋅等微量元素含量也超過了所有穀物,對寶寶的成長特別有利。這...
【懷孕血糖高吃什麼主食】孕婦血糖高吃什麼主食最好
11-14
懷孕血糖高吃什麼主食-陳粟米粟米叉叫小米,陳粟米即陳久之小米。粟米營養豐富,含有豐富的鎂、鋅、硒等元索,小米也屬於高鉀食物。所有這些營養成分均有助於降低血糖,並且有較好的利尿降壓作用。懷孕血糖高吃什麼主食-蕎麥...
全營養的主食也可以做美味的甜羹,還非常容易消化吸收!
11-27
夏季很適合吃些清新爽口的食物,但對於寶寶來說每餐都不能少了碳水化合物類的食物,而藜麥就是一個很適合做沙拉、甜點等的主食。藜麥的營養價值很高,也被中國營養學會評爲中國十大好穀物之一,是被FAO(聯合國糧食及農業組織)...
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