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它是補碘佳品、維生素寶庫,你卻只會用來煲湯?
10-29
前幾天,託朋友從南方買了點紫菜,是我最喜歡的頭水紫菜。雖然居住在沿海城市,可是我在超市裏也鮮少碰到中意的品種。紫菜帶着大海的氣息和天生隨遇而安的氣質,做成紫菜蛋花湯是它簡單完美的演繹,我還喜歡小火烘焙給孩子做自...
夏季寶寶的防暑佳品有哪些
06-27
最佳調味品:食醋寶寶在夏季食慾不振,那麼家長不妨在飲食中加點醋來刺激寶寶的胃酸分泌、幫助消化。家長可以用醋涼拌蔬菜,或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,作爲寶寶的開胃小菜。在給寶寶炒肉吃時,加一點白醋能使肉柔軟而且...
產婦滋補佳品:福圓腰果
07-27
產後飲食對新媽媽來說很關鍵,親親寶貝小編提醒新媽媽們,在飲食上應該儘可能的選擇一些能加速傷口癒合,又能補氣補血的食物,以下這款福圓腰果,就是產後飲食不錯的選擇。特色這道菜腰果酥脆,龍眼乾香甜,口味鹹、甜、鮮兼有。除...
助孕育嬰佳品之芝麻醬
04-27
芝麻醬吃法多樣、可甜可鹹,可以與主食搭配,拌麪條、抹饅頭、摻在粥裏等,不僅豐富了主食的美味,也提高了膳食的營養價值。芝麻醬竟跟魚的營養成分相當,在食療保健上,它們有很多相似的營養學作用。1.抗氧化、防畸變芝麻醬中有...
孕期健康保健佳品:花生
10-06
花生具有豐富的營養,被稱爲長生果,很適合懷孕期間的準媽媽食用,因此是準媽媽孕期健康保健的佳品,但準媽媽要注意科學的食用花生,請看下文給出的相關指導。孕期保健的長生果--花生花生中的含有的維生素K具有止血的作用;花生...
上班女性補血佳品:紅棗食療
04-17
秋冬季來臨,總覺四肢冰冷的女性怎麼辦?你有苦惱怎麼去補血嗎?俗話說“藥補不如食補”,如果你懂得如何去吃,怎麼去吃,用食療的方法去養生是一種事半功倍的方式,便宜又有效。秋冬季來臨,總覺四肢冰冷的女性怎麼辦?你有苦惱怎...
滋補佳品 燉燕窩
09-15
燕窩的功效1.補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。2.補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。3.凡病後虛弱、...
奶酪是寶寶補鈣的佳品,如何正確給寶寶吃奶酪?
10-24
球寶1歲3個月了,球媽總聽朋友們說寶寶吃點奶酪挺好。可是,卻總出於這樣那樣的擔心沒給球寶吃過,若不是那天在小區球寶對別人給的一小塊奶酪表現出超級熱衷,球媽還不會動心思來研究奶酪,做足功課後球媽發現奶酪雖好,給小寶寶...
春季祛溼健脾佳品:薏米赤小豆粥
02-27
春季是個潮溼的季節,人體內有很多溼氣都不能排出來。我們可以透過食療的方法,給身體祛溼排毒。小編推薦薏米赤小豆粥,是祛溼健脾的佳品喔。薏米赤小豆粥食材:赤小豆50克;薏米100克;白糖適量;做法和步驟1先將赤小豆浸泡半...
5道月子餐佳品
01-18
在月子期間希望吃到可口的食物,那麼有哪些炒菜會比較適合產婦吃呢?尤其在哺乳期的寶媽們,5道月子餐佳品介紹給你!月子時期的媽媽在飲食上有各種各樣要注意的問題,在吃夠了大補的湯類,是否也想吃吃小炒來換一下口味呢?下面的...
大棗紅糖姜水 治療感冒佳品
10-15
感冒治療方,不僅對身體沒有副作用,還能有效治療感冒。以下推薦這款大棗紅糖姜水,堪稱治感冒佳品,不妨一試。原料:姜10克大棗幹20克紅糖20克純淨水1L大棗紅糖姜水的做法:1大棗乾洗淨,大棗也可,蜜棗口感最好。2準備紅糖。3姜洗...
芋頭是秋冬養生滋補的佳品,寶寶吃了好處多多!
05-13
寶寶多吃芋頭有什麼好處?芋頭是秋冬養生滋補的佳品,堪稱冬季養生必吃蔬菜。寶寶吃了頭髮亮、不腹瀉,還可以預防蛀牙哦,趕緊爲寶寶做一份芋頭食譜吧。寶寶多吃芋頭有什麼好處?芋頭是秋冬養生滋補的佳品,堪稱冬季養生必吃蔬菜...
寶寶鎮咳佳品——香橙蒸蛋
10-21
菜名:香橙蒸蛋月齡:8M+寶寶食材:橙子1個、雞蛋1個工具:菜板、菜刀、蒸鍋、筷子、攪拌機、勺子、碗、濾網推薦理由:橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。那可汀是...
補鋅佳品“三色牡蠣蛋餅”,適合1歲以上寶寶!
01-19
鋅在人體生長髮育過程中起着極其重要的作用。缺鋅的寶貝早期表現爲食慾不振、厭食、偏食、挑食或異食癖,隨之出現體重減輕、身材矮小、嗜睡、脾氣古怪、性格孤僻或煩躁,經常生病,容易感染,面板粗糙,皮炎、脫髮、頭髮稀疏,反...
酥脆小銀魚寶寶補鈣佳品
08-04
酥脆小銀魚的營養價值和功效:銀魚極富鈣質、高蛋白、低脂肪,基本沒有大刺。食用銀魚時,不用去魚鰭、魚骨,屬於“整體性食物”,營養完全,有利於寶寶補鈣,增進免疫功能。銀魚能益脾胃,補氣潤肺。尤其適宜小兒疳積,體質虛弱、營養...
蛋黃是嬰兒補鐵的佳品嗎
10-01
在嬰兒的輔食中,蛋黃含鐵較多,且易爲嬰兒接受,故及時添加蛋黃等輔食有助於預防缺鐵性貧血。在嬰兒的主食中,不論是母乳還是牛奶,含鐵量均較步,不能滿足其生長髮育的需要,容易發生缺鐵性貧血。在嬰兒的輔食中,蛋黃含鐵較多,且易...
產婦恢復:開胃消食佳品
03-20
產婦開胃消食佳品--番茄雞片產婦開胃消食佳品--番茄雞片此菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C,能產熱量,肯有健脾開胃,消食導滯,益氣養血,生精益體,消熱化痰的功效。...
夏季養生佳品首選艾葉艾條
05-13
艾葉全身都是寶,用途廣泛,是人們不可多得的植物。在夏季,艾葉的養生功效也是非常顯著的。我們一起來看看人們是如何使用艾葉養生保健的吧。《孟子》日:七年之病,求三年之艾。艾,又稱蘄艾、家艾、艾蒿和五月艾,也叫灸草、野艾...
女性冬季如何進補?女性冬季進補佳品推薦
06-30
冬天到了,天氣變得越來越寒冷,那麼女性在冬季應該如何進補,應該吃什麼進補呢?下面本站小編爲你介紹女性冬季進補佳品!冬天到了,天氣變得越來越寒冷,那麼女性在冬季應該如何進補,應該吃什麼進補呢?下面本站小編爲你介紹女性...
滋補佳品 松茸甲魚湯
01-04
松茸甲魚湯1、原料:松茸菌乾片20克、甲魚一隻(約500-800克)、精鹽、蔥段、蒜片、薑片、味精、胡椒粉。2、作法:(1)松茸乾片用溫水浸泡30-60分鐘,洗淨。(2)將宰殺處理洗淨後的甲魚放入鍋內,加入薑片及清水適量,放旺火上煮沸...
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