清燥的育兒知識

雪梨具有非常好的滋陰潤燥的功效，因此在乾燥的秋季用雪梨煲一些糖水服用既能美容又可養陰清熱，下面來了解一下秋天雪梨燉什麼湯好。蘋果雪梨海底椰鵪鶉湯功效：止咳，補氣，潤肺，提高免疫力。材料：蘋果2個、雪梨1個、海底椰半兩...

咳嗽的時候喝點什麼最好呢？很多人都會推薦冰糖雪梨，沒錯，想要止咳化痰，養血生肌，還能潤肺清燥，下面小編爲大家分享一下~~雪梨山藥甜水材料A.雪梨1個→去皮、去核→切塊B.山藥200克→去皮→切塊C.枸杞3克→洗淨做法鍋加水放...

雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹7款健康食品，爲你秋季食療養生增添美味色彩。雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，...

中醫學認爲，藕生食有清熱生津、潤肺、散瘀消腫、止血的功效，可主治熱病煩渴、吐血、淋病等症；熟食則有健脾益胃、消食、止瀉、固精的功效。這段時間上市的藕非常脆嫩，非常適合快炒。今天就用芹菜與藕絲來搭配，做道清爽的小...

預防秋燥，可以用雪梨和蘋果這兩種廉價又常見的水果來爲自己或家人煲一鍋美味湯水，既清潤又有營養，下面給大家介紹幾種清潤的燉湯。橄欖雪梨燉瘦肉：用料：橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑...

炎炎夏日，是不是沒啥胃口？我們要來一道既簡單又清甜可口的夏日餐---芒果香蕉米飯羹，把它放到冰箱裏，口感更好哦，而且也很洋氣，大人小孩都愛吃。圖文版在這裏↓↓↓所需食材芒果、米飯、堅果末、香蕉、牛奶製作過程1.芒果切...

夏季養生知識：北方潤燥南方清熱夏季養生是一門學問，因南北方的地區差異，北方和南方對於夏季養生的側重點也不一樣。北方和南方如何進行夏季養生呢?營養專家解答：夏季養生要做到北方潤燥南方清熱。北方暑熱，重在養肺潤燥中...

青蒜肉丁炒飯材料A.豬肉30克→切丁B.青蒜20克→切碎C.米飯80克做法鍋放油→放入A炒至肉變色→放入B炒熟→放入C、少許鹽炒勻即可功效青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自於其含...

現在的甘蔗可甜了！現在每天幾乎要吃一刻鐘的時間，雖然手抓着涼颼颼的，但是味道很贊啊！小寶寶們看着眼饞，沒有牙齒咬不動難道就不能夠吃了嗎？不不不！我們的輔食欄目，就是爲了讓寶寶們能夠吃到好吃的，吃的營養！在乾燥的秋冬天補充...

如何幫助寶寶潤燥生津、清心潤肺湯，今日小編分享幾道食譜具有潤燥生津、清心潤肺、補益氣血的功效。對於乾咳無痰、面板乾燥的寶寶有很好的效果。蘋果蜜棗瘦肉湯材料A.瘦肉100克→切塊B.蘋果1個→去皮、去核→切塊C.蜜...

冬季氣候乾燥，寶寶很容易上火咳嗽。如何給寶寶防燥？快來學習下面的清火潤肺汁吧，讓寶寶也能“滋潤”過冬季！切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養虎寶寶，喝...

冬季吃鴨肉有什麼好？鴨肉有什麼營養價值，冬季適合多吃嗎？冬天容易喉嚨乾燥，面板乾澀起皮。爲了家人健康，飲食去燥太重要。除了銀耳百合這些滋潤的食材，這個節氣也可以給家人煮些鴨肉，同樣有去燥的功效。營養功效鴨肉是肉類中...

主料蛤蜊半斤雞翅2只薑絲適量輔料米酒少許香油少許鹽1/2小匙製作步驟1.蛤蜊吐沙備用，要煮時再洗淨。2.雞翅洗淨再用熱水川燙去除雜質。(雞皮上有時會有些雜毛，買回來後可以自己稍微拔毛會較爲乾淨喔!!)3.蔥切成蔥花，姜切...

面對小寶寶豆腐般白白嫩嫩的小臉蛋，很多媽媽在給寶寶洗臉時常常不知如何下手。或許寶媽也常聽家裏的老人說，用母乳給寶寶洗臉最好，那樣寶寶面板會又白又嫩，這是真的嗎?其實用乳汁給寶寶洗臉的做法其實是有害無益的。因爲...

百合百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用。而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高睡眠質量，睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作...

1香瓜黃花梨蜜汁用料：黃花梨1個、香瓜半個、涼開水200毫升做法步驟：1香瓜去皮洗淨，對半切開，用湯匙刮掉瓜子，將香瓜切成小塊2梨去皮洗淨，去掉梨心，切成小塊，香瓜和梨塊放入攪拌機3攪拌機中倒入涼開水，將水果攪打成細膩的果汁4...

把寶寶的小屁股，想象成曾經18歲少女時你的臉，你就知道怎麼護理了，生沒生娃啥區別？沒生娃以前，閨蜜聊天都是哪家的面膜效果好。自從當了媽，閨蜜聊天都是哪家的紙尿褲好用不紅屁股！對於寶媽們來說，紅屁股、尿布疹像個趕不走的小...

天氣漸漸轉冷，又到了感冒多發的季節，無論是自己或者家人，如果剛出現輕微咳嗽的症狀，我都不會急着吃藥，而是先來燉一鍋梨汁，全家人一起喝下去，生病的人祛痰化咳，健康的家人生津潤燥。陳皮梨汁一碗梨汁喝下去，嗓子清涼舒服得很除...

蔬菜中含有豐富的纖維素和維生素，並且常吃蔬菜是有助於減肥的。今天要介紹幾款月子餐食物，不僅營養豐富，還清爽可口。對產婦來說，可以清熱生乳，促進乳汁的分泌。蓮藕中含有大量的澱粉、營養豐富，清淡爽口，能夠健脾益胃，潤躁養...

夏季寶寶易上火吃什麼好？夏季寶寶多吃什麼食物好？夏季寶寶吃什麼食物清火去燥預防便祕？接下來小編推薦2款食譜吧。夏季寶寶易上火吃什麼好？夏季寶寶多吃什麼食物好？夏季寶寶吃什麼食物清火去燥預防便祕？接下來小編推薦2款食...