家常的育兒知識

海帶是我們常見的海產品，它的營養價值比較豐富，而且味道很美味，因此是很多人喜愛的一種食物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，是一種保健長壽食品。常吃海帶，補鈣易於吸收、排毒增強代謝、讓秀髮黑...

吃過麻婆豆腐的人絕對會對它麻辣鮮香的口感回味無窮，想在家裏也能嚐到正宗的麻婆豆腐嗎？就跟小編一起來看看麻婆豆腐的家常做法吧！麻婆豆腐是一道典型的川菜，相傳是清同治初年成都市北郊萬福橋一家小飯店店主陳森富（一說名...

小蔥拌豆腐細嫩爽口、營養美味，既開胃又補蛋白質，是產後媽媽們補充營養的理想食材之一。家常小蔥拌豆腐怎麼做好吃呢？我們來看看家常小蔥拌豆腐的做法吧！家常小蔥拌豆腐的做法一材料：小蔥、豆腐、青椒末、蔥末、生抽。做法...

紅燒鯉魚細嫩鮮美，富含蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素D、等成分，具有通乳、補氣血之功效，產後媽媽們可適量食用。接下來，我們就來看看家常紅燒鯉魚怎麼做吧！紅燒鯉魚的家常做法一材料：鯉魚中段600g、油適量、鹽適量、糖適...

在豆腐煎到剛好時，將雞蛋淋上。整道菜聞起來特別的香噢，全家人都很喜歡吃。下面就是雞蛋煎豆腐的做法，想吃的朋友趕緊學起來吧。適宜年齡3-6歲功效暖胃補中益氣主料豆腐400g雞蛋2個輔料食油一勺食鹽一勺生抽一茶匙蔥2根...

軟炸蝦仁色澤金黃、外酥內嫩、營養豐富，具有健腦、補鈣、防癌等保健功效，非常適合成長中的孩子食用。那麼軟炸蝦仁怎麼做呢？接下來，我們就來看看軟炸蝦仁的家常做法吧！軟炸蝦仁的做法一材料：蝦仁400克、雞蛋1個、麪粉1.5大...

臨近年關，臘八節亦緊隨其後。臘八節這天怎少得了臘八粥作伴呢？臘八粥濃稠可口、營養豐富，具有補血養胃助消化、增強免疫力的功效，是孩子以及全家人滋補身體的佳品。那麼臘八粥怎麼做好吃呢？我就一起來看看家常臘八粥的做法...

春筍鮮嫩可口，富含植物蛋白、纖維素、鈣、磷、鐵等營養成分，具有清熱除煩、明目益血以及通便的作用，是很好的保健食材。那麼春筍怎麼做呢？以下是春筍的家常做法，我們一起來看看吧！春筍的家常做法：春筍肉絲材料：豬裏脊肉200克...

水煮魚是一道鮮香美味的地方菜，具有暖胃和中、健腦明目之功效，非常適合成長中的孩子食用。接下來，我們來看看正宗水煮魚的幾種家常做法吧！正宗水煮魚的家常做法一材料：鯉魚、黃豆芽、雞蛋、澱粉、花椒、辣椒、八角、郫縣豆...

蘿蔔湯圓不僅鮮香可口，還具有增強人體免疫力、止咳化痰的作用，是營養豐富的小點心。那麼家常蘿蔔湯圓如何製作呢？以下是蘿蔔湯圓的做法大全，我們一起來看看吧！家常蘿蔔湯圓如何製作：白蘿蔔肉丸鹹湯圓材料：糯米粉100g、熱水50...

玉米餅鬆軟香甜、營養美味，富含葉黃素等多種營養成分，是護眼的可口點心，可作爲孩子的早餐。那麼玉米餅怎麼做又軟又香呢？以下是玉米餅的家常做法，來看看吧！玉米餅怎麼做又軟又香：蔬菜雞蛋玉米餅材料：玉米麪200g、麪粉200g、油...

菠菜與豬肝都富含鐵質，是生血養血、潤燥滑腸的滋補佳品。以下是豬肝菠菜湯的做法，一起來看看吧。豬肝菠菜湯的做法一材料：菠菜、豬肝、平菇、蔥、料酒、鹽。做法：1、菠菜洗淨切成段、平菇撕開成條狀、豬肝洗淨切成片。2、...

學齡前的寶寶還是很需要營養的滋補來長身體的，下面就爲各位推薦一道家常扣肉的做法，希望各位喜歡！學齡前的寶寶還是很需要營養的滋補來長身體的，下面就爲各位推薦一道家常扣肉的做法，希望各位喜歡！準備時間：5-10分鐘口味：鹹味...

孕婦食用豆角可緩解孕期緊張情緒和孕期嘔吐現象，而雞蛋含有豐富的蛋白質，有滋陰潤燥的功效，所以這道豆角炒雞蛋對孕婦和胎兒都是有益處的。做法一準備食材：雞蛋、豆角、蒜、鹽、醬油、蠔油。1、豆角洗淨折段，雞蛋放鹽，料酒...

產後媽媽們身體虛弱、氣血兩虧，吃什麼補氣血呢？鱔魚營養豐富，具有補氣養血、消炎消毒祛風溼、肝腎等功效，是產後媽媽們滋補身體的佳品。鱔魚怎麼做好吃有營養呢？我們來看看鱔魚的幾種家常做法吧！鱔魚怎麼做好吃有營養：鱔魚煲...

產後飲食和孕期一樣，絕對不能忽視。產後吃什麼才能使產時使用的能量快速恢復呢?哪些食物可以及時補充產婦的營養，而又有利於催乳呢?小編今天推薦的是紅燒豆腐，達到美容減肥的功效。原料：豆腐150g，姜2片，草菇老抽5g，鹽7g，料酒8...

蓮藕和排骨這兩種食材富營養豐富，搭配在一起清熱消痰、補血養顏，是準媽媽們在孕期補鈣、補蛋白質的美味食材。蓮藕排骨怎麼做好吃呢？以下是蓮藕排骨的家常做法，我們一起來看看吧。蓮藕排骨怎麼做好吃：靈芝蓮藕排骨盅材料：排...

雞肉是非常常吃的一種肉類，可燉煮，可炒制，味道都非常好吃，肉質鮮嫩易入味。今天小編要跟大家分享就是炒雞肉的做法。讓我們一起來看看怎麼炒雞肉好吃又簡單吧。小炒雞肉材料：花椒，老薑，雞肉，小米辣，生薑，豆瓣醬，鹽，味精。做法：1、...

熟透的四季豆脆甜軟嫩可口，且富含膳食纖維、鐵、維生素K等多種營養成分，具有補鐵、防感染、強壯骨骼之功效。乾煸四季豆怎麼做好吃呢？以下是乾煸四季豆的幾種家常做法，我們一起來看看。乾煸四季豆的家常做法一材料：四季豆3...

涼薯是一種既可以生吃又可以煮着吃的蔬菜，水分多，味道甜，那涼薯炒着吃的話怎麼做更好吃呢？下面就來看看這些食譜吧。涼薯怎麼炒好吃：涼薯三丁原料：牛肉300克，胡蘿蔔1根，涼薯1個，萵筍頭1個，油適量，鹽適量，料酒適量，生抽適量，耗油適量...