學齡前飲食的育兒知識

兒童和成人所需要的營養數量並不是按體重比例計算的。兒童所需營養量的比例也與成人的比例不同。兒童、青少年攝取食物，除了需要豐富熱量外，由於發育時期身體組織長得快，人體還需要大量的蛋白質；孩子情緒與健康密切相關兒...

吃瓜果去皮、吃魚刮鱗、吃肉剔骨……這些都是生活常識，可是看了下面的內容，可能父母們應改變一下自己的觀念了！吃瓜果去皮、吃魚刮鱗、吃肉剔骨……這些都是生活常識，可是看了下面的內容，可能父母們應改變一下自己的觀念了...

南瓜籽不管生吃還是熟吃，對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽，連續一週就可以達到驅蟲效果…南瓜籽不管生吃還是熟吃，對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽，連續一週就可以達到驅蟲效果……5歲的洋洋又瘦又矮，臉色...

全國各地到超市裏購物的人逐漸增加。記者在海口市多家大型超市採訪發現，爲了招攬顧客，超市的免費試吃櫃檯增多，但存在着不少衛生隱患。衛生監督部門就此提醒消費者，免費試吃食品還是少吃爲好。超市試吃食品少吃爲秒全國各...

紫菜，是生長在淺海岩礁上的一種紅藻類植物，顏色有紅紫的、綠紫的及黑紫的區別，但乾燥後卻呈紫色。希望一食多補可以選紫菜紫菜，是生長在淺海岩礁上的一種紅藻類植物，顏色有紅紫的、綠紫的及黑紫的區別，但乾燥後卻呈紫色。這...

你知道嗎？人類最殘酷的“殺手”癌症正逼近兒童！一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示，近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩...

寶寶過了0歲便進入幼兒期54，此時的寶寶充滿了好奇心。他們永遠閒不住，把能抓到的所有東西都往嘴裏放，能發出聲音的東西更是不會放過……這些行爲在大人眼中，有點“令人頭痛”。不過，請家長朋友對寶寶的“調皮”行爲不要太...

許多價格低廉、尋常可見的海洋食品同樣含有豐富的營養，媽媽們可以花小錢買給寶寶多吃些。吃營養的海產品補微量元素許多價格低廉、尋常可見的海洋食品同樣含有豐富的營養，媽媽們可以花小錢買給寶寶多吃些。海苔：海苔蛋白...

專家認爲，由於夏季溼熱較重，嬰幼兒易出現發熱、泄瀉和消化不良等證，所以父母平時可給孩子用點中成藥“六一散”泡水代茶飲，同時可對證選用藥膳調理。調理小兒脾胃的飲食療法專家認爲，由於夏季溼熱較重，嬰幼兒易出現發熱、泄...

自制優酪乳或優格很簡單，也很便宜，只要一公克的“乳酸活菌啓動凍晶Freeze－driedYogurtStarter”就可以自制1000cc的優酪乳或優格，現學現會，馬上就可以DIY自己動手做。自制優酪乳或優格很簡單，也很便宜，只要一公克的“乳酸活...

想讓寶寶更聰明嗎？那您可千萬不要錯過下面7種讓寶寶越吃越聰明食物：一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和...

有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢？也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶...

現代醫學證明，小兒在生長髮育階段每日攝入的營養物質與成人相比相對要多。兒童營養專家認爲影響我國兒童正常發育的主要問題是食品結構不合理，這主要體現在蛋白質、脂肪、碳水化合物三者的攝入量不均衡；另一個主要的因素...

春季是感冒等疾病的高發季節，要想孩子提高免疫力，抵抗病毒的侵襲，多喝熱飲、少喝冷飲，能起到很大的作用。很多人對冷飲情有獨鍾，尤其是孩子們，哪怕在氣溫較低的冬、春季節，也不太喜歡喝熱飲。其實，從生理角度來講，人體內比較喜...

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列爲錯誤的...

專家告誡：如果寶寶舌面上的舌苔出現了不均勻的剝脫，好像地圖樣的舌苔，父母千萬不能不把它當回事。因爲，當兒童出現地圖舌時，便意味着孩子的營養狀況出了問題。孩子營養太差出現“地圖舌”專家告誡：如果寶寶舌面上的舌苔出現...

教您幾款餐桌上的防病菜譜防流感：維生素C+銅服用維生素C究竟能否預防流感，關鍵在於人體內是否有足量的銅。因此，在流感盛行時，除了要服用一定量的維生素C，還需多吃些含銅的食物，如動物肝臟、芝麻、豆類等。防缺鈣：豆腐+魚類...

“飢不擇食”，是說人餓的時候，食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因爲有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。11類食物不宜空腹食用“飢不擇食”，是說人餓的時候，食慾強烈。但...

油炸食品香脆可口，並能供給一定的熱能和脂肪，是兒童愛吃的食品，但這種食品經常食用，對身體弊多利少，危害健康。油炸食品對兒童健康有害油炸食品香脆可口，並能供給一定的熱能和脂肪，是兒童愛吃的食品，但這種食品經常食用，對身體...

現在喜歡喝咖啡的中國人越來越多，咖啡和各種含咖啡因的飲料也得以進入兒童的生活。大量的科學研究發現，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利。可樂和烏龍茶影響孩子健康現在喜歡喝咖啡的中國人越來越多，咖啡和各...